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问题二、女明星要保持纤细好身材才能上镜，她们都是怎样维持住的？

感觉舞台上的女明星也很自律。为了保证最佳的屏幕效果，他们必须保持苗条而不胖。观众很好奇。他们是如何管理的？让我们看一看。1.刘雨欣——保持身材的秘诀是用中药浴减肥，不仅可以减轻压力，还可以达到很好的塑身效果。她同时喜欢跑步和游泳。第二，郭书瑶——练习钢管舞。其实钢管舞也是现在很多女生的最爱，但是像郭书瑶这样坚持下去的女生估计不多。最近练钢管舞练多了，分享了一个马倒立的图片。我受不了身材好。第三，陈美雅——“亚洲最美瑜伽教练”。现在很多美女都知道瑜伽是健身不可或缺的。陈美雅因其美丽性感的身材而被誉为亚洲最美的瑜伽教练。你可以看到陈美雅在她参加的各种时尚活动中练习瑜伽。甚至时装照片也显示了她对瑜伽的偏爱。四、艾尚真——瑜伽和游泳，艾尚真，中国第一金美人，对健身也是非常严格的。“我练瑜伽很多年了，现在每天都练瑜伽，既能燃烧脂肪保持平衡，又能锻炼身心。”她还说，游泳也是保持健康的一种方式，她每周至少游泳三次。坎迪斯斯万波尔(Candice Svane Bohr)，芭蕾3354的超模，坎迪斯斯万波尔(Candice Svane Bohr)将芭蕾作为健身运动。所以除了心肺训练的排汗排毒，舞蹈塑形滋养气质也是必不可少的运动项目。我感觉女明星要保持苗条的身材，不只是找个运动，最重要的是坚持和自律。

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刘雨欣从来没有整容过。

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