林子善肌肉练了多久（林子善健身）

今天给各位分享林子善肌肉练了多久相关的消息，其中也会对林子善健身相关内容一起介绍。

本文目录一览：

1、《喜剧之王》洪爷，港片小混混专业户，多年健身终成肌肉男

2、请问大家最近几年来有什么感人的事情啊！！！

3、超能使者演员表

《喜剧之王》洪爷，港片小混混专业户，多年健身终成肌肉男

有人说《喜剧之王》就是星爷的自传，讲述了一个小人物坚持做演员的过程，感动了许多人。不过片中有一个人也给我们留下了深刻的印象，他就是洪爷，扮演者是林子善。

平时是一个不学无术的古惑仔，手底下有几个兄弟，学人家收保护费，专门找一些老太太什么的，标准的本事没有，就会欺负弱小。

不过对江湖义气倒是比较在意，星爷教他们，他们对星爷也全力支持，和星爷配合演一出精武门，博得张柏芝喝彩。

最后还说在雷雨首映的时候会带几百个兄弟捧场，因为雷雨就是讲义气！

之后《少林足球》中饰演小混混，被少林功夫好的歌声恶心到，一口一个铁头功、金刚腿。他们把星爷和黄一飞狂揍一顿。

星爷答应过师傅不打架，可是没有说不准踢球，运用足球让他们看看什么才是少林功夫。

《功夫》中再次饰演小混混，欺负弱小的小阿星，一句放开那个女孩喊出后，惨遭羞辱，原来如来神掌是假的。

《洪兴大飞哥》中饰演大飞的儿子，同时是皇帝的手下，不过父子总归是父子，还是帮助了大飞。

2002年郑秀文主演的《我左眼见到鬼》中饰演林雪的儿子，也就是郑秀文的弟弟，一副吊儿郎当的样子。

《七擒七纵七色狼》中饰演骰魔强，和林家栋、张兆辉、钱嘉乐、王祖蓝一起拜曾志伟为师傅，学习泡妞之术。

演了那么多的小混混，在《古惑仔之江湖新秩序》算是升级了一点，成了古惑仔的包皮，不过新版郑浩南和山鸡都没有范。

2016年《鸭王2》中林子善饰演矮子男鸭，最后被变态狂虐，那叫一个惨，各种鞭抽加喂药，老司机真会玩。

除了参演电影之外，林子善于2005年加盟TVB，拍摄了不少港剧，诸如黄子华主演的《奸人坚》中金钱豹，虽然是奸人，却一直忠心耿耿，赢得不少赞誉。

苗侨伟、周海媚主演的《学警狙击》中饰演喇叭，又是黑社会小混混。剧中让人最难忘的还是谢天华饰演的卧底Laughing哥。

《铁马寻桥》饰演顾汝良，私下和马国明等人的关系也非常好，前一段时间林子善等人还为马国明庆祝生日。

努力总会有回报的，林子善2011年凭借《怒火街头》米佐治一角获得万千星辉“飞跃进步男艺员”和“最佳男配角”提名。也算是对他的一个肯定。

米佐治是一位富有正义感的律师，温文尔雅，和以前小混混形象相比，十足的绅士范。不过有时候也因为被人质疑感到困扰，甚至出洋相。

林子善说过，他的偶像是郭富城，喜欢像他一样拥有满身肌肉。他从16岁开始健身，现如今早已经变成肌肉男，看看他的晒照就知道有多么成功了。

除了健身之外，他还喜欢打篮球踢足球，他认为只要努力身体一定会回报你，平时在饮食上面也比较控制，当年的小混混彻底变身肌肉男。

林子善还有经商头脑，2012年和朋友合开茶餐厅，如今也好几家分店了。并且准备和自己圈外女友Kary明年结婚，两人已经相恋几年了，感情非常好。

对于这样一位努力帅气的人，我们有什么理由不喜欢呢，祝愿他越来越好！

欢迎关注微信公众号电影聚焦（dyjj524）

请问大家最近几年来有什么感人的事情啊！！！

你好

如果要最近的事例的话，不妨参考一下国庆阅兵

大阅兵的背后有许多感人的故事

这里举几个例子吧

一、

国庆60周年大阅兵时,表演空中加油的精彩一幕让人难忘。主角来自广空航空兵某团,这也是该团继10年前参加新中国成立50周年国庆阅兵庆典之后第二次亮相国庆阅兵。昨天下午,参阅官兵返回广东某机场,受到了所在部队官兵的热烈欢迎。

记者3日专程赶到广东某机场,第一时间采访了参阅官兵。天安门上空短短的10秒钟表演,他们整整训练了8个月!

阅兵当天没有真的在空中加油

据介绍,一般的空中加油都分五个步骤完成,首先是起飞后加油机与受油机在空中汇合,接着进行编队飞行,完成对接,开始加油,最后两机脱离各自飞行。事实上,阅兵当天,加油机与受油机并没有真的在空中进行加油,只是保持两机的预对接状态飞过天安门,因为一般加油的作业空间高度都在几千米以上,而国庆阅兵时飞行高度较低,所以采取预对接模式飞行展示。

此次阅兵空中第四梯队为加受油机梯队,由三个不同机型的三支部队组成,用空中梯队加油机梯队长机机长刘殿君的话说,“这就要求各机型要像夫妻一样,了解相互的脾气、性格、技术水平以及操纵特点”。

如何保持2米距离?机翼上划标志线定位

空中加油是一项对机型和飞行员素质要求很高的技术,目前仅有为数不多的国家掌握。据悉,10年前的那次阅兵,广空航空兵某团掌握空中加受油技术的只有几个人,经过几百架次编队、对接、加油等训练课目,该团所有飞行员全部完成空中加受油训练,受油成功率达到100%。

对于加受油梯队,空军规定的队形标准很高:受油机在以500公里/小时的编队飞行中,与加油锥套距离间隔必须保持在2米,其操控难度可想而知。“加受油梯队的特点是队形小、编队难、机型性能差异大,尤其是加油机与受油机之间间距小,稍有不慎,后果将不堪设想。”加受油梯队受油长机、广空航空兵某师参谋长乔军常常告诫参阅官兵,对0.01米、0.01秒要十分较真。

在易受气流干扰的低空,加受油机之间如何保持2米距离?原来,在推算出飞机加油机后的最佳关系位置后,官兵们将对应的标志线划在加油机翼上,供飞行员在加入编队时进行判断及定位。

空中如何整齐编队?采取“钓鱼集合”

多种机型组成的混合编队,来自不同师团、各自驻训机场相隔数百公里,飞机如何在空中整齐编队呢?据介绍,空中组队方式一般有“钓鱼”、“拦截”、“会合”集中。乔军所在的梯队采取的是“钓鱼集合”,“大飞机顺着小飞机机场的跑道飞过来,小飞机顺着跑道停着,等大飞机飞到正上方时,小飞机就起飞追赶,追上后集合好,就像大飞机钓着小飞机飞上天空,调整好队形就飞向天安门了。”乔军告诉记者,阅兵当天他所驾驶的战机是10点46分起飞,11点12分12秒通过天安门上空,做到了“米秒不差”。

天安门上空短短的10秒钟受阅展演,官兵们整整训练了8个月!平时乔军训练结束下机舱都是沿着梯子一步一步走下来的,那一天正式受阅后,是大伙把他从机舱里拉了出来。很多人可能不了解,能驾机从天安门上空受阅飞过的虽然只是两名飞行员,展演时间也就10秒钟左右,但包括预备飞行员、指挥部、地勤人员却有120人之多,训练了长达8个月的时间!也正因为此,乔军坦言:“有压力,因为我不是代表个人受阅;而荣誉也应该是归属我们整个团队。”

■对话

受油长机驾驶员、广空航空兵

某师参谋长乔军:

那一刻全神贯注

想着要开好飞机

记者:飞过天安门那一刻,有想过偷偷往下瞄一眼天安门吗?

乔军:那一刻倒没想那么多,就是全神贯注想着要开好飞机,保持队形,因为那么多双眼睛在看着我们,这是祖国和人民对我们的检阅。

记者:那天一开始天气好像并不太好,对起飞有影响吗?

乔军:那天一大早确实是在下小雨,水汽很大,能见度大概在1千米左右。不过我们平时就在有限能见度、低云、雨中着陆等超气象条件训练上下工夫,所以还是很有信心的。后来天气慢慢好转了,起飞的时候非常顺利,心里也就踏实了。

记者:对自己这次参阅执行任务感到满意吗?

乔军:我后来是通过重播看阅兵的,看到我们的队形还保持得不错。那时候空中气流挺大,你们在电视上应该能看到加油锥套在抖动,那就是受到空中气流和低空地面扰流的影响,飞机有些颠簸。不过我们还是克服了困难,整个队形还是十分协调。

二、

“天安门前，两个华表之间96米，要走128步。”徐忠燕和她所在的女民兵方阵走过天安门接受检阅，只有1分多钟。尽管国庆盛典已过半个月，滁州“燕子”说起自己200多天的阅兵村生活，仍然激动不已。

“燕子”归来 爸妈不敢认

“这还是我家小燕吗？”前天上午，刚踏进家门的徐忠燕被母亲一把抱住，“原来白净的姑娘被晒成了黑炭头.......”徐妈妈在向记者形容见到女儿第一眼的时候，言语中尽是心疼和不舍。“以前也听小燕说过阅兵村里苦，但亲眼见到心里还是难过。”徐妈妈说，“光是靴子就磨破六七双，一天要换6套衣服。”听电视里说，阅兵村的学员一天至少要淌两公斤的汗，徐妈妈直喊“揪心”。

阅兵结束 姐妹抱头哭

“经过天安门的时候，我只想着走好每一步，根本不敢往天安门城楼上望一眼。”徐忠燕说，接受检阅的1分多钟，她心无旁骛，思想高度集中，而走过天安门后，姐妹们终于没能按捺住激动的心情，抱在一起大声痛哭。“训练中有太多辛苦，就在那一刻全部结束了，所以大家都很激动。”虽然阅兵结束后在阅兵村里多呆了几天，但徐忠燕还是怀念起那条长长的跑道。前天，一家人团聚在饭桌前观看燕子在阅兵村训练录像，“放到那些姑娘受不了哭的时候，我们家燕子也跟着哭。”采访中，徐妈妈一直端着女儿在阅兵村拿到的奖状。“证书、手表、照片、书画、相册......光是阅兵纪念品，就驮回一大箱。”徐爸爸高兴地说：“这些东西哪是钱能买到的？”

再走正步 乡亲齐鼓掌

昨天，徐忠燕又换上了阅兵时的红礼服和白靴子，来到自己曾经就读过的新河小学，重踢了一次正步。矫健挺拔、纹丝不动、落地有声的表演，让徐忠燕在孩子们心中着实成了“偶像”。大家围拢在燕子身边，听她讲述阅兵纪念册《青春无悔》中每一幅照片背后的故事。“徐忠燕是我们村的骄傲，更是我们滁州人民的骄傲。”学校老师和周围乡亲得知徐忠燕载誉归来，都纷纷竖起大拇指。“训练时我的任务是走好每一步。”回到家里的徐忠燕很有感慨，“现在我的任务是好好陪陪父母。”

三、

日记本放在赵婧的床头，封皮上写着“阅兵日记”四个字，她忍不住又一次地翻起它，这几乎成了她每天必做的功课。回到太原6天了，可赵婧说她一点也不想住在家里，她想回阅兵村，回到过去10个月她已经熟悉的生活中。

赵婧，1991年生，山西太原人，现在北京松下电器公司实习，是国庆大阅兵中女民兵方队中惟一的太原女孩。

10月11日，记者在她家见面的时候，赵婧特意换上了阅兵当天的服装，玫红色的呢料小礼服，银灰色的长靴。眼前的赵婧瘦瘦高高的，短发头、娃娃脸，只是脸上的笑容要比18岁的年纪要成熟许多。

这份成熟的前提是成长，背后的故事就记录在日记里，却是一本日记装也装不下的。

2009年6月22日星期一大晴天(距离阅兵还有101天)

好久没有写日记了，我决定从今天把这习惯捡起来，记录我不平凡的18岁。今天出奇得热，感觉太阳快要把我烤熟了。这两天我们出操后就开始练军姿，有的时候要站一个多小时，太厉害了！好佩服自己啊！爸爸不让我骄傲，对！

背后故事：赵婧的当兵生活其实早在2008年12月就开始了。太重技校毕业后，赵婧在北京的松下电器公司实习，实习期间，公司接到了武装部招聘女民兵方队的通知，她和公司的另外四个女孩就报了名，没想到，体检、面试都非常顺利，从小向往当兵的梦想伴随着12月25日圣诞节的一纸录取通知就实现了。

2009年7月11日星期六阴

妈妈，这个星期是我从未有过的累。真的好累！我的腿又有些吃不消了，右腿的大腿面肌肉又开始疼了，我却不敢给你们打电话，怕你们问我情况怎样了。我不想你们担心，可真的好想在你们面前撒个娇。

背后故事：12月的北京格外冷，可一群17至29岁的女孩子即将从这里开始她们的受阅生活。训练从每天5点半就开始了，踢正步、拔军姿是赵婧她们的第一课，天好冷啊，可不能动的，每天的训练时间都在8到11个小时，有的时候忍不住站在队伍里眼泪就落了下来。

009年9月20日星期天阴转晴(距离阅兵还有10天)

烦人劲的！上午练了两小时就收操了，估计以后就训练4个小时了(以前8小时以上)。美啊！那个美劲，哈哈！最后十天的我需要加油，更加努力。

背后故事：那一次，赵婧差一点就要放弃了。肌肉严重拉伤、脚也磨起了泡，她想打报告退出了，最后还是两个姐姐给了她鼓励：“坚持这么久了，就两圈也不坚持了么？”在特别苦的时候，友谊比任何时候都珍贵。2009年9月30日星期三阴雨(距离阅兵还有1天)

明天就要阅兵了，我的十个月终于到头了……心里还有些不习惯呢。在中队点名的时候，我就觉得好失落，差点哭了吧，看她们有的就哭了。今天下午我还上电视了呢，中央电视台来拍受阅部队的准备情况，那个擦枪的特写镜头就是我。婧，加油！

背后故事：早在2009年3月，各方队进驻沙河阅兵村。相比之前的训练，这里的生活一点不轻松，只不过赵婧说大家都适应了许多。打雪仗、排节目、出黑板报……把她们训练之余的生活填得满满的。最让赵婧难忘的是明星们来阅兵村里慰问，她最喜欢的羽·泉也来了，那天赵婧喊的声音很高，可惜没要上签名。

2009年10月1日星期四大晴天

10月1日来了，我苦苦练了十个月的汗水终于在今天展现了。今天我早早就醒来了，三点半，也许是兴奋吧。准备、洗漱、换衣服、化妆……开始走了，只听见高跟鞋发出统一的哒哒声，听了好激动呢，我的心久久无法平静下来。

背后故事：10月2日，阅兵结束的第二天，赵婧她们依然早早地起了床跑操。谁也说不清这是一种怎样的心情，那些天寒地冻训练的痛苦好像从来没有过，那些骄阳暴晒脸上破皮的经历好像从来没发生过。一直到10月5日，她们从阅兵村离开，抱头痛哭的时候才发现自己得到了什么。

四、

领队张晓菲和赵娜曾是奥迪、奔驰车模，受阅后想成为真正军人

10月1日上午，在两名领队的带领下，女民兵方队气质高雅，受阅动作干净利落，分毫不差地走过受阅区。飒爽的英姿、整齐的步伐，女民兵方队受到了大众的热情追捧。领队张晓菲、赵娜更是被众多网友称为“徒步方队最美女队员”。

曾是奥运颁奖礼仪小姐

在各大门户网站的阅兵视频中，“女子方队”点击率名列前5位，“女兵最强”、“魅力兵中花”、“红衣女兵截图”等为名的贴吧频繁出现在天涯、猫扑等论坛。

“领队的赵娜和张晓菲还是大四的学生，山东人，身高1.78米，以前担任过名牌轿车的车模！”网友“映山红”爆料称，女民兵方队的领队是中华女子学院的，专业是广告模特与形象设计。一石激起千层浪，网友纷纷开始搜索相关线索，发现身为党员的赵娜曾经是奥迪、奔驰两系名车的平面模特，张晓菲曾是北京奥运会“鸟巢”主会场颁奖礼仪小姐和波司登、欧莱雅等名牌的出镜模特。

“面条”猫步变踢腿如风

“呵呵，谢谢大家的封号，可能参加阅兵的女生少，我们就幸运地赶上了。”前日下午，记者联系上张晓菲时，她还在阅兵村，等待完成后续工作回家。

说起几个月的训练生活，张晓菲感慨良多，“我和赵娜之前学的是模特，所以手和身体都比较软。但是阅兵却要求身体如松，踢腿如风，刚练的时候大家都戏称我们是‘面条’。”

为了成为合格的女兵，两人就腿绑沙袋狂练体能。“当时别人做20个俯卧撑，我们就做50个；别人跑5圈，我们就跑10圈，反正就翻倍地做。”张晓菲说，当她俩被大家喊为“非洲黑妞”的时候，训练成绩开始逐步提升，最后顺利被选为了领队。

受阅后想成为真正军人

“这下晒那么黑，以后出镜难看了，还有谁找你们走台哦？”看过“非洲黑妞”模样的老师和亲人纷纷表示出担心。“不会，要不了多久就能恢复，而且‘黑人’走秀也很火的。”

张晓菲表示，通过阅兵让自己成熟了不少，如果有机会也考虑加入真正的军人行列。“不管回去是否继续从事模特行业，天安门前128个正步，都将成为我一生的珍贵记忆。”

据华西都市报

揭秘》》》

女兵方队阅兵背后的故事

吃黄连素防上厕所 裙子绑身上防掉落

国庆60周年阅兵结束了，黄炜的感受让人很意外，“没有合练时兴奋”。她站在三军女兵方队第三排第16位。

生理周期提前调整

“训练每天都是在重复动作，对我来说太辛苦了，但我还是坚持下来了。”黄炜说。

不光训练辛苦，阅兵的前期准备也很精细。女兵存在生理周期的问题。如果周期正好在国庆节，对女兵体力影响非常大。为此，女兵方队的队医在一个月前就统计女兵生理周期日期，用药物调整避开10月1日。

“女兵的服装也有特别的设计。”黄炜说，女兵阅兵穿的裙子，都是侧边挂钩的，很担心正步走时会掉。为了防止意外发生，裙子上又缝了纽扣。就这样还不放心，女兵想办法用带子把裙子捆在身上。

化妆用了20多分钟

10月1日凌晨4时，黄炜和战友们起床。阅兵村里来了专业化妆师给她们化妆，每个人化了20多分钟。

化了妆、换好衣服，女兵服用了黄连素。“这是很重要的药，能预防肠道感染。”黄炜说，它还有另外一个作用，有些人紧张的时候，会不停地想去厕所大便。这种药能减缓肠道蠕动，让人不会在阅兵时想排便。

量脚订做900双马靴

女兵和女民兵穿的漂亮马靴吸引了人们的眼光。

去年，山东某集团被定为将军鞋、校尉鞋、国庆阅兵女兵和女民兵马靴等唯一研发单位。为保证质量和舒适性，该集团决定为每个女兵和女民兵“量脚订做”。令他们没有想到的是，两个方队共900名女兵和女民兵，腿肚子和脚脖子周长、脚宽和脚背高矮，竟然没有两个尺寸完全一样的。而且，训练初期、训练中间肿胀、训练后期肌肉结实后，女兵们脚的尺寸都不同。为此，他们先后多次派人到阅兵村测量。

据华商报、羊城晚报

关注》》》

国庆大典引爆网上爱国激情

网民高呼“我骄傲”

首都北京盛大的庆典活动不仅点燃了天安门广场数以十万计军民的激情，也让广大网民胸中的爱国激情来了一次大爆发。新闻跟帖和各大论坛成了他们表达爱国热情的渠道。

在诸多新闻留言中，网民们最常用的就是那句因春节晚会上一个小品而走红网络的热词——“我骄傲”。“别看咱个子不高，可看着子弟兵们雄壮的军威，作为一个中国人，我就有一种瞬间高大起来了的感觉，我骄傲！。”网民“雷林”的留言幽默中透出了国人的自信。网民“草原之子”说：“从小被教育人不可有傲气，但定要有傲骨。看了今天的大阅兵，我明白了什么是中国人的傲骨，什么是中国的脊梁！”而网民“龙城”的留言说出了很多网民的心声：“做为中国人，生在这个时代，是我们的幸运，也是我们的骄傲！”据中新社

记者手记》》》

威武的战士 可爱的兵

在天安门受阅时，他们代表威武之师、文明之师；训练场下，他们是一群可爱的兵、普通的年轻人。

阅兵结束后，记者在第一时间赶到沙河阅兵村。按照安排，阅兵结束后受阅官兵们回到阅兵村第一件事是休息。可官兵们一回去，就利用休息时间拍照、聊天……合影的动作从挺拔的军姿变成了各种“夸张”的造型，如伸舌头、做飞翔的姿势等。

之前探访阅兵村时，官兵们大多表情严肃。受阅结束后，战士们黝黑的脸上一直挂着笑容，他们主动和背着相机的记者打招呼。“我们也是普通人，肯定紧张啦，齐步走时腿就有点发抖，还好即时调整过来了”，受阅战士石胜利说。

听说记者在找湖北老乡，战士何傲主动“请缨”，不到5分钟，拉来了六七个。徒步方队第三方阵23岁的战士王超老家在湖北黄冈。阅兵前4天，他打电话让家人在电视上看自己的飒爽英姿。圆满完成阅兵任务后，王超回到驻地观看电视转播录像，却没有找到自己的身影。他正在发愁：“电视上没看到自己，打电话和家里说什么呢？”

在阅兵村，一位战士拉着身穿迷彩服的记者说，“我怎么感觉没走够，真想再踢两下正步。”拉了半天家常后，他才得知记者并非他的战友。这位小战士红着脸说：“我把你当成老班长了，阅兵前有一肚子话想说，现在是把想说的都说了。”

五、

在北京北郊的沙河阅兵村，14个徒步方队、数1千名战士在这里顶列日、战沙尘，刻苦训练。走进沙河阅兵村，你会看到地上有一道道美丽的风景线。那是一个个可爱的战士用脚踏出来的线条；你会听到铿锵有力的歌声，那是战士发自内心的呐喊。训练给他们年轻的脸上留下的是层次分明的“阅兵脸”、黑白相间的“斑马背”，每个人都瘦下了10多斤。不过也正是因为如此，他们才能创造出一个个训练的极限，也创造了一个个阅兵的之最……

走在最前的军旗手

旗手朱振华:前阅兵军旗手女婿再挚大旗 保体形减肥30斤

提起本次国庆阅兵旗手朱振华，阅兵村里的人都知道他是35周年阅兵式军旗手，有“天下第一兵”之称的三军仪仗队原大队长程志强的女婿。这样的身份，给朱振华既提供了经验，又给了不少压力。

从决心参加阅兵的第一刻起，朱振华面前就充满了挑战。作为三军仪仗队总教练、二中队中队长，他还兼任了排面教练员的工作。为了保证掌旗动作稳定，他把水壶灌满水挂在旗枪上，开始是一个，后来挂到两个、三个，直到动作完全定型；每到刮风，别人都往休息区、往宿舍跑，他却迎风举旗，以训练稳定性。“岳父告诉他的经验，叫顺风不快、逆风不慢。对我很有帮助”

为了使动作更加稳健、优雅，作为旗手保持体形是重要一环。入村伊始，朱振华就按照标准身材下限进行减肥。“动作提上去，体重降下来”成了他的目标。他让家人把减肥茶寄到村里，坚持每顿饭量减半。三军仪仗队伙食好，最爱吃的红烧猪蹄、辣子鸡块等美味，对他都成了最大“折磨”。一天几十公里的训练量下来，实在饿急了，他就到炊事班找来黄瓜、西红柿等蔬菜大吃一顿。到6月底，1.87米的他，成功将体重减了近30斤，降到了160斤。实现了身体线条流畅、队列动作优美，次次考核、合练都受到首长表扬。谈到这段经历时，他总是喜滋滋地说:“总算给队里争下了面子，也给自己有了一个交待。为了阅兵大典就是再降20斤，也值得。”

集中强训阶段开始后，细心的战士们发现二中队长改用勺子吃饭，而且还横着抓。开始大家都当个玩笑来开，后来才从通信员嘴里得知，朱振华每天几百次的甩旗动作，甩得他背部肌肉痉挛，收操后要两个人帮忙才能把训练服从身上脱下来，晚上睡觉只能趴着。握旗杆握得签中队要事日志时，连笔都抓不住，更别说用筷子了。就是凭关这股子敢和自己较劲的不服输的劲头，4个月下来，这个32岁的河南汉子，硬是甩破了一面训练用军旗，高强度的钛合金旗杆也被他两手握的变了型。

全体受阅官兵学历最高者

女博士唐甜:“走路”不比考博容易

女博士踢正步走过天安门，唐甜将是第一个。

重庆姑娘唐甜是三军女兵方队一中队队员，流行病学与统计学专业博士生。1983年5月出生，2001年9月入伍，全体受阅官兵中最高学历的人。

对于这位26岁的姑娘来说，“走路”的难度堪比考博。“刚来的那些日子，我用尽全力、发疯似地做动作，还是拖了全排的后腿。”头不正、腰不挺、眼神不好、手形不对……“没想到单一项军姿的要求就如此多！浑身关节像散了架一样，好累好累啊……”爱哭的唐甜常常一边训练一边悄悄抹泪。

虽然她是三军女兵方队年龄最大、学历最高的一名队员，可她谦虚好学又不服输，主动向年龄小、队列好的队友请教。队友们也乐于将自己的训练心得体会与“博士姐姐”交流。唐甜十分有心，休息时间查阅了大量《运动创伤学》《军事医学心理学》等与队列训练有关的书籍，结合队列训练中人体骨骼、肌肉的运动特点，帮队友们预防训练伤。

唐甜说:“阅兵一次，收获终身。阅兵训练，给我的人生补上了一课。为了奉献国庆阅兵的精彩盛典，展示三军女兵方队的英姿飒爽，我与队友们已经做好一切准备。”

六、

故事的主人公是28岁的储俊和27岁的丁亚琴，如果不是储俊参加国庆阅兵，他俩早已经结婚了。为了不影响储俊训练，每次和他通电话，丁亚琴都尽量以平静的口气，像什么事也没发生一样。

“你放心，我们一定好好训练，一定会在心里把你深深思念！我们都是你的‘男朋友’，我们骄傲地举起右手，向伟大而善良的你敬礼！祝你早日康复！”这是来自北京阅兵村的一封特殊的“集体情书”。这封“集体情书”背后的故事，已经在阅兵村被广为传颂。

故事的主人公是28岁的储俊和27岁的丁亚琴，如果不是储俊参加国庆阅兵，他俩早已经结婚了。储俊是驻无锡某部一名二级士官，丁亚琴大学毕业后在无锡创业，去年底两人订婚。恰巧此时，选拔参加今年国庆阅兵的工作展开，经过层层选拔，储俊有幸成为国庆首都阅兵方队中的一员。这一消息，让两人高兴得跳了起来。

然而参加阅兵，对于储俊来说，意味着得推迟结婚。“我希望你能全身心参加国庆阅兵，我会为你感到骄傲。”丁亚琴的这句话，消除了储俊的顾虑。

天有不测风云。今年7月9日，一场突如其来的横祸降临到丁亚琴身上。在过马路时，她被一辆工程车刮倒，车轮从她左腿上碾过，造成左大腿粉碎性骨折。在医院急救室，丁亚琴流着眼泪请求医生：“求求你，不要给我截肢，我还年轻，我还没有结婚呢！”连续4次手术，丁亚琴痛苦异常，她多么渴望未婚夫能陪伴在身边啊！

记者9月27日在病房里看到了丁亚琴，娇小的她骨子里却透出一股刚强。“我的腿终于保住了，以后我还要争取站起来。”小丁脸上泛着坚毅的微笑。

为了不影响储俊训练，每次和他通电话，丁亚琴都尽量以平静的口气，像什么事也没发生一样。可是，她的声音不再那么清脆、甜美，虚弱中透着忧伤。每当储俊关切地问她是不是身体不舒服，她总是借口搪塞，要不说自己感冒了，要不就说肠胃炎又犯了。一次，病房外的嘈杂声传到电话那头，还是引起了储俊的怀疑：“你到底在哪啊？”“我在婚纱店呢，人太多了呗。”然后，匆匆挂了电话。“我做梦都想听到储俊的声音，但我怕我控制不住哭出来，所以只能忍痛挂断电话。”丁亚琴说。

9月15日，千里之外的储俊还是通过别人获知了事情的真相，他无法抑制自己的感情，泪水奔涌而出。他特意委托电视台录制了一段视频带给未婚妻，对着镜头，他饱含深情地说：“你的付出，我心里很清楚。军功章，有我的一半，也有你的一半……”

同一阅兵方队的战友们将这一切看在眼里，决定给两人送上最浪漫的祝福。于是，出现了故事开头的那封“集体情书”。

希望喜欢！

超能使者演员表

超能使者演员表：陈展鹏、唐诗咏、陈山聪 、王君馨、刘佩玥、林子善、沈震轩、刘颖镟、欧瑞伟主演。

该剧以异能英雄为主题，讲述了五位社会底层人物作主角成为街头英雄拯救街坊的故事。

剧情简介：

钟孝年（陈展鹏饰）、乔若岚（唐诗咏饰），与高勇（陈山聪饰）互不相识，一场车祸，劫后余生的他们竟获得了神奇的异能！孝年与丁淑敏（刘佩玥饰）是对恩爱小夫妻，孝年本打算用异能为自己谋福利，但被正义感十足的若岚影响，懂得利用异能帮助他人，却因此得罪了犯罪头目贺庆隆（欧瑞伟饰）。

更祸及身边好友柯翠屏（刘颖镟饰）、高守（林子善饰）和契爷袁家富（张国强饰）。虽然遇上重重危机，幸得身份神秘的韦瑞琦（王君馨饰）出手相救。孝年等人为了正义，联同瑞琦面对庆隆这个大敌，展开连番恶斗，却无奈地把好友张健威（沈震轩饰）拉进漩涡之中，更惹来杀生之祸！异能让平凡的人变成不平凡，是恩赐？还是魔咒？

抑或是上天刻意的安排，让他们成为正义的使者？

角色介绍：

1、钟孝年（演员陈展鹏）：

骨精年，超能力，停顿时间。孝年对外人缩骨缷膊，对家人却无微不至，与太太丁淑敏、妈妈及弟弟一屋同住。孝年偶遇乔若岚，若岚不但令到孝年被解雇，更一起遇上早在脑海中出现的车祸。死里逃生之后，孝年发觉自己与若岚竟然得到不同异能。

2、乔若岚（演员唐诗咏）：

Q姨超能力，治愈经常在片场出入，高压的工作环境与多年经历成就若岚的江湖儿女性格。若岚亦在深水埗打滚多年，常在契爷袁家富的饭堂帮忙。若岚与孝年遇上车祸，意外得到异能。意外后，若岚发现孝年及同样死里逃生的高勇与高守，皆有共通之处，就是能预知意外。预知画面并未有停止，四人决意阻止悲剧发生。

3、高勇（演员陈山聪）：

大只勇超能力，刀枪不入高勇自幼习武，有一副高大强健的体魄及武德侠义心肠。高勇与高守是异卵双胞胎，兄弟自少分离，高勇留在内地与嫲嫲相依为命，高守跟随父母到香港生活。后来嫲嫲病重过身，来港发展的女友又失去联络，高勇决定来港投靠兄长。

4、高守（演员林子善） ：

健身教练高守总希望出人头地，为此不断健身，练出一身肌肉。眼见弟弟高勇被若岚赏识成为特约演员，高守心中羡慕，以经理人自居，也顺势向若岚自荐，希望得到赏识机会。高守虽有预知能力，但他认为对自身没有好处，不想惹事。

5、丁淑敏（演员刘佩玥） ：

钟孝年妻子年青时与孝年相恋，很快便结成夫妇，婚后二人相敬如宾，相处幸福。夫妻生活最大的问题是婆婆邓金娣渴望抱孙，淑敏却想先享受二人世界。孝年只好夹在中间，两边讨好。一家基本上靠孝年一人收入支撑，好景不常，孝年弟弟投资失利欠债。

6、韦瑞琦（演员：王君馨）：

黑社会大家姐瑞琦拼搏多年，终在社团占一席位。日渐上升的影响力，令瑞琦被社团中对手贺庆隆多番针对。瑞琦事实上早已筋疲力竭，然而瑞琦深藏多年的秘密却被孝年得知，孝年未有揭破，瑞琦感激，二人相知相交，渐成密友。庆隆施压日渐难挡，这时瑞琦发现了孝年等人身怀异能。

关于林子善肌肉练了多久和林子善健身的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。