半步崩拳(半步崩拳怎么练)

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半步崩拳的介绍

半步崩拳的奥妙

山西形意拳名师宋讲述半步崩拳步法的奥秘。宋老师说：“崩拳的步法都是一步一个脚印。前脚前进，就像铁牛犁地。不偏不倚，直来直去，抓住对方的中门；蹬回来的时候要快，要猛，如离弦之箭；动，摇，进，毫不犹豫。”就像《拳经》里说的，“不如未雨绸缪；一刻也不要想，先生气不如后生气”和“像射箭一样一拳下去太慢了”。重点在“恶意”二字上。手法：很多人认为拳崩的路线是一条直线，直拳，但这种观点是片面的。从崩拳的技术动作分析，其运动过程不是一条直线，而是一定的弧线。当向前踏的拳转化为向前踏的拳，或者向前踏的拳转化为向前踏的拳，后拳沿前手前臂向前出拳，暗示向下的压力，拳面有向前推的力量。在用力的瞬间，前臂有向前包钻和向上刺的力量，但直线不可能发挥这些力量。况且在其运动的过程中，已经包含了一定的弧线运动。崩拳的路线可以从很多著名形意拳高手的实战中了解。光靠一个直逼(争执)是举不起人的，只能打。因为每个人在受到外界攻击时都会有防御性的反应。当你用断拳重拳打对手时，对手必然会有一个向上的阻力，断拳斗士可以利用他的阻力，然后上前缠钻，用力挑，让对手失去重心，落地生根，再用力，对手必然会被打起来，然后摔出去。实战中，拳击讲究的是破，不是破。是用出拳的前臂碾压对手，进行攻击，是打和破，而不是在突破对手的防线后再去打击对手。所以拳崩从训练到实战走的路线有两种。一种是对手一碰到我的拳头就会倒下，或者走直线；另一种是对手碰到我的拳头后，再次摔倒，带着弧线。角度：任何拳法能否发挥出应有的力量，发挥出来的力量能否伤到对手，正确的运用角度是关键。对拳崩角度有两个要求：一是姿势。拳崩的姿势是指阴阳身，俗称“半侧身”。它要求身体的前部与前进方向的直线成45度角，并望向别处。其特点是可以自由转换，实战中可以减少受力面积。在拳击运动中，无论是正步拳还是扭结正步拳，都必须将心脏和胸部与拳的入口和出口转换成45度角，使手、脚和鼻子都指向一起。只有符合了这个规律，全身的力量才能内外一体，通过前脚的滴水和后脚的滴水，快速充分地发挥出来。另外就是拳头崩的握法，保密；很多人把断拳法误解为我们日常生活中自然的握拳法。正确的握法应该是四指卷曲后，食指第二关节向前突出，然后拇指腹压在食指第一关节上，形成习惯性的拳头。习惯了拳击在起点的作用和在实战中封闭对手的血。使用时，力量要注射在食指突出的关节上。它用点对面，而不是面对面，符合《拳经》中“一条线要断，不偏不倚要找要害”的说法。从力学角度来说，也是符合点面原则的。力量：崩拳的力量是体内阴阳的循环运动。除了崩拳外，还要按、裹、拍、摇、踏等。通常要求一种力量应包括八种混合力量，如顶、扭、磨、转、蹬、猛、滑、穿，这些混合力量应单独、分层练习

我对付不了，因为拳只是形意拳的招式之一，而拳是一套完整的攻防体系。一招如何对抗一个系统？换句话说，如果一个拳击手只打直拳，你觉得他能对付形意拳吗？郭“半步崩拳天下”的名声太高了，误导了很多后辈，以为只要练崩拳就能天下无敌。家里有句老话：“教拳不教步，教步打师父。”可惜很多人不知道，拳崩的真正秘密不是拳，而是“半步”。如果只练拳不踩，且不说你的功力是否能达到郭“拳崩如箭”“当了拳手就外飞”的水平。如果你不能踏出半步或者走错一步，你的拳头就无法有效击中对手。就算你技术再高，也是白费力气。山西著名形意拳家宋曾说：“崩拳的步法都是一步一个脚印。前脚前进，犹如铁牛犁地。不偏不倚，直来直去，抓住对方的中门；蹬回来的时候要快，要猛，如离弦之箭；动，摇，进，毫不犹豫。”也就是说，崩拳的进度要雷厉风行，气势要一往无前，但这并不是让你像无头苍蝇一样不加思考地乱撞，而是说一旦发现机会，就要像饿虎扑羊一样抓住。拳崩是一个决定性的技能，用来做最后的决定。当它作为普通攻击时，很难使用。你必须抓住稍纵即逝的机会使用它。捕捉战机不能练眼力，只能在实战中发挥。功夫不是关起门来就能练出来的。打架比练习更重要。毫不夸张的说，真正的战斗需要十天的努力。如果你没有实战经验，即使你练了十年半的拳，那些在拳系训练了一年的人还是能打得过你。要不要用崩拳贴身？拳击手仅仅靠直拳是无法靠近你的；你想向前迈一步吗？人家任何一个倒步和侧滑都可以甩掉你；即使得到了推的空间和距离，也能一枪放倒对手？对手的一套直板组合包等着你。

半步崩拳能对付拳击吗