vb12药片图片（vb12片的功效与作用）

有很多朋友在寻找vb12片的功效与作用相关的资料，本文为大家罗列出vb12药片图片一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、维生素b12作用及功能

2、维生素b12的功效与作用

3、维生素B12片吃了有什么好处

4、维生素b12功效与作用是什么

5、维生素b12功效与作用

6、维生素B12有哪些功效和作用

维生素b12作用及功能

维生素b12作用及功能

维生素b12作用及功能，你知道的有哪些呢？在生活中，维生素是一种非常常见的保健药品，对人体有很好的好处，及时补充维生素可以促进人的健康发展，下面我为大家带来了维生素b12作用及功能。

维生素b12作用及功能1

一、医疗方面

1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。

2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。

3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。

4、营养性和妊娠性贫血。

5、广节裂头绦虫病贫血。

6、肝障碍贫血。

7、放射性引起的白细胞减少。

8、神经疼，肌肉疼，关节疼。

9、末梢神经炎，末梢神经麻痹。

10、脊髓炎，脊髓变性。

二、家禽饲养方面：

1、维生素B12缺乏所引起的猪、鸡生长发育不良和贫血。

2、缺钴地区牛、羊所出现的.地方性消瘦病。

3、神经炎、神经痛等的非特异性治疗。

4、提高饲料蛋白的利用率。

5、经济动物的饲养。

6、用B12溶液处理鱼卵或鱼苗，可提高鱼对水中有毒物质如苯和重金属的耐受力。

维生素b12作用及功能2

一、孕妇补维生素B12

维生素B12又叫钴胺素，是一种水溶性维生素。维生素 B12的主要作用是促进红细胞的发育和成熟，使机体造血功能处于正常状态，预防恶性贫血;另外维生素B12可以促进糖类、脂肪和蛋白质代谢;并且具有活化氨基酸的作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，对婴幼儿的生长发育有重要作用。因此妈妈们要适当的补充维生素B12，以间接的为胎儿补充维生素 B12。

二、宝宝缺维生素B12 的症状

研究表明当宝宝的体内缺乏维生素B12时，会造成其生长发育迟缓，给身体健康造成伤害。很多情况下婴儿体内维生素B12缺乏的主要原因是：妈妈饮食不科学。例如，哺乳期的妇女患有恶性贫血或长期吃素食，导致乳汁中维生素B12减少。

2-12个月的宝宝易出现维生素B12缺乏的症状和体征。婴儿可出现：呕吐、嗜睡、生长落后、肌张力低下，智力发育落后或停滞。大约有50%的婴儿有异常运动，表现为：颤抖、抽搐、舞蹈病的症状、肌痉挛等。

当您发现了宝宝发育迟缓或有其它一些异常症状时，应及时去医院进行诊治，同时注意自身营养，不要偏食。

维生素b12的功效与作用

维生素b12的功效与作用

维生素b12的功效与作用大家知道有什么吗？因为维生素的种类比较多，所以很多人对维生素的作用都不太了解，而且是维生素b12的，所以下面我为大家分享关于维生素b12的功效与作用。

维生素b12的功效与作用1

1、预防贫血

维生素B12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素，防止细胞不健康引起贫血。

2、改善睡眠

研究发现，轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。

3、延缓智力退化

国外研究发现，同龄老年人中，血液中维生素B12高的.人群认知能力远远高于体内维生素B12缺乏的人群。

维生素b12的功效与作用2

维生素B12缺乏表现

皮肤表现

正常情况下人的皮肤是红润的，但是如果面部比较苍白，且眼睛和皮肤还显示出轻微的黄色，这可能是身体无法产生足够的红细胞，缺乏维生素B12的表现。有些人皮肤还会出现局部红肿并伴随蜕皮，但是出现的红肿部位一般情况下面积比较小基本上不疼不痒，容易被忽视。

舌头刺痛

如果你感觉到你的舌头发干还痒，有的时候还会有刺痛，即使是吃你非常喜欢吃的东西，也感觉到美味，这个时候也要提防是否是维生素B12缺乏了，因为维生素B12影响舌头的结构，缺乏的话会让你的舌头出现发痒或刺痛的感觉，还影响你的味蕾。

严重贫血

因为维生素B12有很好的造血功能，它会促进其发育和成熟。一旦缺乏，会影响红细胞的形成，容易造成贫血的现象，所以平时如果经常贫血，浑身无力的话考虑是否是缺乏维生素B12引起的，一定要及时补充。

视力问题

维生素B12除了具有造血功能之外，它还可以保护神经系统免受破坏，是神经系统功能健全不可缺少的维生素，所以缺乏维生素B12有可能会视力模糊，看东西重影，对光线很敏感。除了影响视觉神经之外同样会影响大脑神经系统，所以很多缺乏维生素B12的人群还容易出现健忘、反应迟钝等现象。儿童缺乏维生素B12容易影响智力发育。

维生素B12片吃了有什么好处

维生素B12用途很广,但是不可以随便就服用还是要先咨询了医生才好。维生素B12片吃了有什么好处？

维生素B12片吃了有什么好处

1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。

2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。

3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。

4、营养性和妊娠性贫血。

5、广节裂头绦虫病贫血。

6、肝障碍贫血。

7、放射性引起的白细胞减少。

8、神经疼，肌肉疼，关节疼。

9、末梢神经炎，末梢神经麻痹。

10、脊髓炎，脊髓变性。

怎么补充维生素B12

维生素B12又叫钴胺素，自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的惟一的一种维生素。

维生素B12只存在於动物性的食物中，以肝脏，肉为主，乳制品中亦含少量。肠道中细菌也可合成少量的B12，我们要吸收维生素B12时，需要胃部分泌内在因子与之结合，才能被肠道吸收，利用牛肝、牛肾、猪肝、猪肾、猪心、牛肉、青鱼、虾、鸡蛋、龙虾、比目鱼、蟹类、臭豆腐、豆豉、黄酱、酱油。

维生素b12功效与作用是什么

维生素b12功效与作用是什么

维生素b12功效与作用是什么，想必大家都知道维生素对于我们人体的重要性吧，不同的食物对人体产生的作用不同，对人的身体有很大的好处，以下是维生素b12功效与作用是什么，一起来看看吧

维生素b12功效与作用是什么1

1、促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血;维护神经系统健康。

2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。

3、具有活化氨基酸的`作用和促进核酸的生物合成，可促进蛋白质的合成，它对婴幼儿的生长发育有重要作用。

4、代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当运用。

5、消除烦躁不安，集中注意力，增强记忆及平衡感。

6、是神经系统功能健全不可缺少的维生素，参与神经组织中一种脂蛋白的形成。

谷胺酰和甲基谷氨是B12的两种辅酶形式。

维生素B12缺乏

如果维生素B12缺乏就会产生下面的症状，这些症状有可能一起发生也可能单独发生。产生这些症状后最好到医院检查一下，看看是否是维生素B12缺乏导致的，千万不要自己随便的服药补充维生素B12。最好在医生的建议下服药或者食疗来补充维生素B12。

(1)眼睛和皮肤发黄，单侧眼皮可能会发生抽动。

(2)舌头会发麻，有时还会发痒;嘴唇、舌头和牙齿会出现不正常的白，牙龈还会出血;口腔以及消化道还会出现黏膜炎症。

(3)头痛、记忆力减退等;常在行走后感觉呼吸困难。

(4)皮肤出现局部(很小)的红肿(不疼不痒)，并伴随蜕皮。

(5)手感觉刺痛和麻木，大腿后部有麻木感。

(6)恶心、食欲不振、体重下降。

(7)严重的贫血;女性可能出现月经不调。

(8)儿童缺乏维生素B12的早期表现为情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。

维生素b12功效与作用是什么2

含有维生素b12的食物

蛋

日常饮食中添加鸡蛋来获得维生素B12。煮熟的鸡蛋是确保稳定流入维生素B12的好方法。您甚至可以在汤和炒菜中加入鸡蛋以增加其营养价值。

乳制品

对于那些素食主义者来说，乳制品如酪乳和酸奶以及强化豆浆是获取维生素B12的良好选择。

金枪鱼

除了提供ω-3脂肪酸和蛋白质外，据说金枪鱼含有相当数量的维生素B12。将它添加到您的日常饮食中并将其与不同美食、鸡蛋配对是获得其益处的可能方式。

虾

虾不仅含有营养胆碱，有助于促进心脏和大脑健康，也是瘦蛋白和维生素B12的重要载体。

强化谷物

现在很多麸皮和全麦燕麦谷物都含有维生素B12。这些强化谷物可以帮助您获得维生素B12的每日价值。将这些与牛奶混合，以增加您的膳食营养价值。

鸡

在动物性食品中，鸡肉是维生素B12的重要来源。瘦肉蛋白的来源，在你的饮食中添加鸡肉是另一种确保你的身体不缺乏维生素B12的好方法。

维生素b12功效与作用

维生素b12功效与作用

维生素b12功效与作用，这是我们生活中经常听的，对它其他功效和作用却不是很了解，吃法也是多种多样的，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，下面就是维生素b12功效与作用。

维生素b12功效与作用1

维生素b12的作用及功能

1、促进红细胞发育：每个人身体里都有红细胞的存在，它会影响到身体的健康，很多人对于自身的身体不会过多关注，一旦缺乏维生素b12，红细胞的成长就会受到阻碍，而红细胞具备了造血功能，一旦缺乏红细胞，身体就很容易出现贫血的症状，而且红细胞还承担了神经系统的健康。

2、可更充分利用叶酸：每个人都需要及时补充身体所需的维生素，而维生素b12是唯一一个含有金属性质的成员，它可以增加人体快速吸收叶酸的速度，进而促进了脂肪和蛋白质等等物质的代谢速度，所以一旦身体缺少这种物质，那么叶酸就会不足，身体的代谢速度也会变得迟缓。

3、促进蛋白质合成：现在的保健品中有很多维生素复合保健品的存在，而维生素b12是一个很重要的存在，因为它可以使得身体中的氨基酸变得钢架活跃，加速了核酸的生成，尤其是对于婴幼儿的发育十分重要。

睡眠对于人体非常的重要，是人体健康的重要保证，而现在生活中有许多人都会出现睡眠质量不好的情况，这时候适当的补充维生素B12，就可以改善睡眠质量。这是因为维生素B12能够促进红细胞的发育，这样能够让人体气血充足，从而让身体可以方式，能够更好地入睡。并且维生素B12对神经系统还有一定的作用，有一定的`安神作用，能够改善睡眠质量。

神经系统对于人体非常的重要，它是控制身体以及调节生理功能的一个系统，在生活中适当的补充维生素B12，还能够让神经系统健全，防止大脑神经受到伤害。这是因为维生素B12是大脑神经必不可少的物质，它会参与神经系统一种物质的形成，而这种物质对神经系统非常的重要。所以当身体缺乏维生素B12的时候，大脑神经就容易出现问题。

维生素b12功效与作用2

缺乏维生素B12的表现有哪些？

舌头对于人体非常的重要，而许多人都喜欢通过舌头来观察自己的身体状况，因为有许多的身体问题在舌头上都有表现，而如果身体缺乏维生素B12的话，就可能会出现舌头刺痛的情况。这是因为维生素B12对于舌头的构造有一定的影响，如果身体缺乏维生素B12，舌头构造就会发生改变，这样就容易出现刺痛的情况。所以出现这种情况的话，就要小心身体缺乏维生素B12，要及时的进行补充。

视力对于人体非常的重要，而现在有许多人都会出现视力问题，近视在生活中可以说是非常的常见，而如果是突然的出现视力下降，变得模糊的话，就可能是身体缺乏维生素B12造成的。这是因为上面也说了，维生素B12对于神经系统非常的重要，身体缺乏维生素B12，神经就会受到伤害，而视神经也可能会受到损伤，这样就很容易出现视力下降的情况，严重的甚至会出现失明的情况。

维生素B12有哪些功效和作用

维生素B12片的功效有治疗具有红细胞性贫血、神经系统性疾病（如神经痛、多发性神经炎，等。）、再生障碍性贫血和白细胞减少症，还具有辅助治疗肝病、胃全切除或部分切除患者的功效。维生素B12的作用有预防叶酸缺乏性贫血和营养神经。

维生素b12四为宜含有金属元素的维生素。维生素b12口催化同型半胱氨酸甲基生化成甲硫氨酸，缺乏时可造成高同型半氨酸血症，增加动脉硬化、血栓形成和高血压的危险性，还会影响叶酸再生，使-碳单位代谢受阻造成核酸合成障碍，产生巨幼红细胞性贫血。所以维生素b12有预防作用。维生素b12还有营养神经的作用，其活化形式之一5-脱氧腺苷钴胺素是L-甲基苯二酸单酰CoA变位酶的辅酶，缺乏时可造成L-甲基苯二酸单酰氨CoA大量堆积，影响脂酸的正常合成，导致髓鞘质变性退化，造成进行性脱髓鞘。

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