阳陵泉针刺方向（阳陵泉针刺手法）

本篇文章给大家说说阳陵泉针刺手法，以及你可能想了解阳陵泉针刺方向对应的知识点，希望对各位能有一定的帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、阳陵泉穴位位置图和作用

2、关节疼痛怎么办 四个针灸方法治疗膝关节炎

3、阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉

4、足少阳胆经腧穴的针刺方法是什么？

5、人体的阳陵泉的问题（阳陵泉很疼）

阳陵泉穴位位置图和作用

阳陵泉是人身上重要的穴位之一，适当的按摩可以防止与治疗各种疾病，接下来就和我一起来看看阳陵泉的位置在哪里以及它的作用有哪些。

阳陵泉穴位位置

阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。（即：在小腿的外侧，膝关节下方的外侧有一个高点（腓骨小头），从高点的前下方大概一寸左右有一个凹陷。）

按摩阳陵泉穴位作用

胆囊炎、结石症：据报道针刺阳陵泉穴可使胆囊收缩。胆总管的规律性收缩，排出胆道造影剂，进入十二指肠。还能促 进胆汁分泌，对奥狄括约肌有明显的解痉作用。对慢性胆囊炎、结石症有治疗效应。

治疗扭挫伤：首先是按压法重力按压，按压5，6分钟，然后可以用皮肤针敲打（因为它是实症），也可以出点血，这个时候也可以灸，艾灸可以让瘀血消散，能缓解很多疼痛。

调整脑血流量：针刺阳陵泉，对脑血流量有一定影响。对急性缺性中风患者，通过针刺治疗取得良好疗效。实验研究，针刺右侧阳陵泉和曲池穴可影响到脑的血流动力学，使脑血流量增加，脑血管阻力降低，出针后脑血管阻力降低却不明显。而针刺对正常猫的脑血液动力学影响不大。

按摩阳陵泉穴的手法

1、用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴；

2、两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。

关节疼痛怎么办 四个针灸方法治疗膝关节炎

四个针灸方法治疗膝关节炎

膝关节炎是膝关节的常见疾病，骨关节炎的主要特征包括有软骨退行性病变和关节边缘骨赘的形成。适当参加体育锻炼，强肌健骨，但要避免运动过量引起关节的损伤。要进行适量的运动锻炼，这样可以促进骨骼更好吸收营养物质，延缓骨骼的老化，避免关节受损。同时需要注意老人最好不要进行爬楼梯、登山这样的活动，容易造成关节软组织损伤。

(1)针刺疗法

取阳陵泉、阴陵泉、鹤顶、膝下(膑韧带正中)、梁丘、血海、足三里。以2寸毫针从阳陵泉向阴陵泉方向透刺，膝下、鹤顶用1寸毫针刺人0.30.5寸，余穴用1.5寸毫针直刺1寸左右。均采用平补平泻手法，留针30分钟，每日一次，10次为一疗程。

(2)艾灸疗法

取足三里、内膝眼、阳关、阳陵泉、阴陵泉。用艾条悬灸，每次选23穴，每穴灸治2030分钟，以局部皮肤潮红，患者觉温度舒适为度。每日1次，10次为1疗程。

(3)耳针疗法

(4)穴位注射疗法

膝关节炎的日常护理要点介绍

(1)及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤。

(2)注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3至6倍，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。

(3)参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。

阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉

穴位位置

位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

快速取穴

采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。

作用功效

1、腰痛、肩痛、膝盖疼痛;

2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证;

3、消化不良、高血压;

4、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患;

按摩手法

用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;

两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。

足少阳胆经腧穴的针刺方法是什么？

（一）主治病症

足少阳胆经共有44个腧穴（图8-82），主要治疗口苦，目疾，疟疾，头痛，颔痛，目外眦痛，缺盆部肿，腋下肿，发热，胸、胁、股、下肢外侧、足外侧痛等。

图8-82足少阳胆经腧穴

（二）腧穴歌诀

足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白穴，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵穴，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，足临泣与地五会，侠溪窍阴四趾端。

（三）腧穴

1.瞳子髎

［取法］在目外眦外侧，眶骨外侧缘凹陷中取之（图8-83）。

［主治］头痛；目赤肿痛、目翳、青盲、口。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，或用三棱针点刺出血。

2.听会

［取法］在耳屏间切迹前，当听宫直下，下颌骨髁状突后缘，张口有空处取之（图8-83）。

［主治］耳鸣、耳聋；齿痛、口。

［刺灸法］张口，直刺0.5～1寸，可灸。

3.上关

［取法］在耳前，颧弓上缘，当下关直上方取之（图8-83）。

［主治］耳鸣、耳聋；偏头痛、口眼斜、齿痛、口噤。

［刺灸法］直刺0.5～1寸，可灸。

4.颔厌

［取法］在鬓发中，当头维与曲鬓穴连线的上1/4与下3/4的交点处取之（图8-83）。

［主治］偏头痛、目眩、癫痫；耳鸣、齿痛、口。

［刺灸法］平刺0.3～0.5寸，可灸。

5.悬颅

［取法］在头维穴与曲鬓穴之间，沿鬓发弧形连线中点取之（图8-83）。

［主治］偏头痛；目赤肿痛、齿痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

6.悬厘

［取法］在鬓角上际，当悬颅穴与曲鬓沿鬓发弧形连线中点取之（图8-83）。

［主治］偏头痛；目赤肿痛、耳鸣。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

7.曲鬓

［取法］在耳前上方入鬓发内，约当角孙穴前1横指处取之（图8-83）。

［主治］偏头痛；齿痛、牙关紧闭、暴暗。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

8.率谷

［取法］在耳廓尖上方，角孙穴上，入发际1.5寸处取之（图8-83）。

［主治］偏头痛、眩晕；小儿急慢惊风。

［刺灸法］平刺0.5～1寸，可灸。

9.天冲

［取法］在耳廓根后上方，入发际2寸，率谷后约0.5寸处取之（图8-83）。

［主治］头痛、牙龈肿痛；癫痫。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

10.浮白

［取法］在耳后乳突后上方，当天冲穴与头窍阴穴的弧形连线中点处取之（图8-83）。

［主治］头痛、耳鸣、耳聋、目痛；瘿气。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

11.头窍阴

［取法］在乳突后上方，当浮白穴与完骨穴的连线上取之（图8-83）。

［主治］头痛；耳鸣、耳聋。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

12.完骨

［取法］在乳突后下方的凹陷中取之（图8-83）。

［主治］头痛、齿痛；疟疾、癫痫；口、颈项强痛。

［刺灸法］斜刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-83

13.本神

［取法］在曲差旁开1.5寸，当发际上取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩；癫痫、中风昏迷、小儿惊风。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

14.阳白

［取法］在前额，当眉毛中点上1寸处取之（图8-84）。［主治］头痛、眩晕；目痛、视物模糊、眼睑瞤动、面瘫。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

15.头临泣

［取法］在阳白穴直上，入发际0.5寸，于头维穴与神庭穴之间取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩、流泪、鼻塞；癫痫、小儿惊痫。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

16.目窗

［取法］在头临泣后1寸，当头临泣穴与风池穴的连线上取之（图8-84）［主治］头痛、目赤肿痛、青盲、鼻塞；头痛、癫痫、小儿惊风。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

17.正营

［取法］在目窗后1寸，当头临泣穴与风池穴的连线上取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩；唇吻急强、齿痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

18.承灵

［取法］在正营后1.5寸，当头临泣穴与风池穴的连线上取之（图8-84）。

［主治］头痛、眩晕；目痛、鼻塞、衄血。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

19.脑空

［取法］当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户穴（图8-84）。

［主治］头痛、目眩；癫狂痫；颈项强痛。

［刺灸法］平刺0.5～0.8寸，可灸。

20.风池

［取法］在项后，与风府穴相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处取之（图8-84）。

［主治］头痛、目眩、目赤痛、迎风流泪、鼻渊、鼻衄、耳聋；气闭、中风、口眼歪斜；疟疾、热病、感冒；颈项强痛。

［刺灸法］针尖微下，向鼻尖斜刺0.8～1.2寸，或平刺透风府穴，深部为延髓，必须严格掌握针刺角度与深度。可灸。

图8-84

21.肩井

［取法］在肩上，当大椎穴与肩峰连线的中点处取之（图8-85）。

［主治］头项强痛、瘰疬；肩背疼痛、上肢不遂；难产、乳痈、乳汁不下。

［刺灸法］直刺0.5～0.8寸，不可深刺，以防发生气胸；孕妇禁针。可灸。

图8-85

22.渊腋

［取法］侧卧，当腋中线上，在第四肋间隙，举臂取之（图8-86）。

［主治］胸满、胁痛；上肢痹痛。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸。

23.辄筋

［取法］在渊腋前1寸，当第四肋间隙，举臂取之（图8-86）。

［主治］胸满、胁痛、气喘；呕吐、吞酸。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-86

24.日月（胆募穴）

［取法］在乳头下方，当第七肋间隙取之（图8-87）。

［主治］呕吐、吞酸、呃逆、黄疸；胁肋疼痛。

［刺灸法］斜刺或平刺0.5～0.8寸，可灸。

图8-87

25.京门（肾募穴）

［取法］侧卧，于侧腹部，当十二肋骨游离端的下际取之（图8-86）。

［主治］小便不利、水肿；腹胀、泄泻；胁痛、腰痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

26.带脉

［取法］侧卧，在十一肋骨游离端直下，与脐相平处取之（图8-86）。

［主治］腹痛、经闭、月经不调、带下、疝气；腰胁痛。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

27.五枢

［取法］仰卧，在髂前上棘前0.5寸，约平脐下3寸处取之（图8-88）。

［主治］腹痛、便秘；疝气、带下、阴挺。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

28.维道

［取法］在五枢前0.5寸处取之（图8-88）。

［主治］腹痛、便秘；疝气、带下、阴挺、月经不调。

［刺灸法］直刺或向前下方斜刺1～1.5寸，可灸。

29.居髎

［取法］在髂前上棘与股骨大转子最高点连线中点，侧卧取之（图8-88）。

［主治］疝气；腰痛、下肢痿痹。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

图8-88

30.环跳

［取法］侧卧屈股，在股骨大转子与骶骨裂孔连线的外1/3与中1/3交界处取之（图8-89）。

［主治］腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、挫闪腰痛、膝踝肿痛不能转侧。

［刺灸法］直刺2～3寸，可灸。

图8-89

31.风市

［取法］在大腿外侧，腘横纹上7寸，当股外侧肌与股二头肌之间取之。直立垂手时，中指尖正对此穴（图8-90）。

［主治］中风半身不遂、下肢痿痹麻木；遍身瘙痒、脚气。

［刺灸法］直刺1～2寸，可灸。

32.中渎

［取法］在大腿外侧，腘横纹上5寸，当股外侧肌与股二头肌之间取之（图8-90）。

［主治］下肢痿痹麻木、半身不遂。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

33.膝阳关

［取法］在阳陵泉直上，当股骨外上髁上方的凹陷中取之（图8-90）。

［主治］膝膑肿痛、腘筋挛急、小腿麻木。

［刺灸法］直刺0.8～1寸，可灸。

图8-90

34.阳陵泉（合穴；胆下合穴；八会穴之筋会）

［取法］在腓骨小头前下方的凹陷中取之（图8-91）。

［主治］半身不遂、下肢痿痹麻木、膝肿痛、脚气；胁肋痛、口苦、呕吐、黄疸；小儿惊风。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

35.阳交（阳维脉郄穴）

［取法］在外踝尖上7寸，腓骨后缘取之（图8-91）。

［主治］胸胁胀满；下肢痿痹；癫狂。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

36.外丘（郄穴）

［取法］在外踝尖上7寸，与阳交平齐，当腓骨前缘取之（图8-91）。

［主治］胸胁胀满；下肢痿痹；癫狂。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

37.光明（络穴）

［取法］在外踝尖上5寸，当腓骨前缘，趾长肌腱和腓骨短肌腱之间取之（图8-91）。

［主治］目痛、夜盲；乳房胀痛；下肢痿痹。

［刺灸法］直刺1～1.5寸，可灸。

38.阳辅

［取法］在外踝尖上4寸，当腓骨前缘取之（图8-91）。

［主治］偏头痛、目外眦痛、咽喉肿痛；瘰疬、胸胁胀痛、腋下肿痛；下肢痿痹。

［刺灸法］直刺0.8～1寸，可灸。

39.悬钟（八会穴之髓会）

［取法］在外踝尖上3寸，当腓骨后缘与腓骨长、短肌腱之间取之（图8-91）。

［主治］项强、胸胁胀痛、咽喉肿痛；便秘、痔疾；下肢痿痹、脚气。

［刺灸法］直刺0.8～1寸，可灸。

图8-91

40.丘墟（原穴）

［取法］在外踝前下缘，当趾长伸肌腱外侧的凹陷中取之（图8-92）。

［主治］胸胁胀痛；下肢痿痹；疟疾。

［刺灸法］直刺0.5～0.8寸，可灸。

41.足临泣（输穴；八脉交会穴，通于带脉）

［取法］在第四、五跖骨结合部前方的凹陷中，当小趾伸肌腱的外侧取之（图8-92）。

［主治］偏头痛、目赤肿痛；瘰疬；乳痈、月经不调、遗尿；疟疾；胁肋胀痛、足跗疼痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

42.地五会

［取法］在第四、五跖骨间，当小趾伸肌腱的内侧缘取之（图8-92）。

［主治］头痛、目赤、耳鸣；胁痛、乳痈；足背肿痛。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

43.侠溪（荥穴）

［取法］在第四、五趾缝间，当趾蹼缘上方纹头处取之（图8-92）。

［主治］头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛；胁肋胀痛；热病；乳痈。

［刺灸法］直刺0.3～0.5寸，可灸。

44.足窍阴（井穴）

［取法］在第四趾外侧，距趾甲角约0.1寸处取之（图8-92）。

［主治］目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛；头痛、失眠；咳逆、胁痛；月经不调；热病。

［刺灸法］浅刺0.1寸，或点刺出血，可灸。

图8-92

人体的阳陵泉的问题（阳陵泉很疼）

阴陵泉

【特性】足太阴脾经之合穴，五行属水。

【取法】取该穴道的时候，患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势，该穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。

【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、缝匠肌（腱）、半膜肌及半腱肌（腱）、肌。皮肤由隐神经分布。皮下组织内除隐神经之外，还有与神经伴行的大隐静脉。该静脉正行于该穴的皮下，针刺应注意避开。针穿小腿深筋膜，经胫骨粗隆内侧的缝匠肌、半膜肌及半腱肌等各肌附着处的肌腱，向后经胫骨内侧缘进入膕肌。以上诸肌由股神经、坐骨神经等支配。膝下内动脉，发自膕动脉，向内下方，经胫侧副韧带和胫骨内侧髁之间，参加膝关节网，并发支营养胫骨及附近肌腱。

【功用】清利温热，健脾理气，益肾调经，通经活络。

【主治病症】

1.泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留，尿失禁，尿路感染，肾炎，遗精，阳痿；

2.消化系统疾病：腹膜炎，消化不良，腹水，肠炎，痢疾；

3.妇产科系统疾病：阴道炎，月经不调；

4.其它：失眠，膝关节炎，下肢麻痹。

【刺灸法】

刺法：1.直刺1.0～2.0寸，局部酸胀，针感可向下扩散；

2.消肿利水可用子午捣臼法。

【配伍】

配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒。

配水分，有利尿行消肿的作用，主治水肿。

以上就是阳陵泉针刺手法和阳陵泉针刺方向的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。