宝宝饭菜做法大全2岁（宝宝饭菜做法大全）

下面和各位分享宝宝饭菜做法大全的知识和文章，同时也会对宝宝饭菜做法大全2岁进行收集相关的内容，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、11个月宝宝饭菜做法大全

2、婴儿饭菜的花样做法

3、宝宝饭菜做法大全2岁 2岁宝宝饭食谱

11个月宝宝饭菜做法大全

11个月宝宝饭菜做法如下：

鱼丝烩粟米：

食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

做法：玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀，腌制5分钟。大火烧热炒锅中的油至五成热，放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。

将玉米浆放入小煮锅内，大火烧开，放入滑炒好的鱼丝，再次煮滚即可。盛上一碗即可。

婴儿饭菜的花样做法

给大家准备了10种婴儿花样辅食，希望宝宝能够喜欢，每天吃得饱饱的，长得棒棒的。

给宝宝添加新辅食时，最好保证每次只添加一种新食物，这样个别宝宝如果有过敏反应能及时察觉是哪种食物过敏，下次就要规避这种食物。

这10个菜谱是葡萄爸费好大劲写的，请大家看完后如果觉得有用的话记得分享给其他有同样需求的人，好内容，大家一起分享。

那咱们开始吧~

第1种：青菜玉米糊

准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：6月及以上

营养食材：

青菜50g

玉米面20g

开胃做法：

1、青菜择洗干净，放入锅中煮熟，捞出后剁碎。

2、锅内加水烧开，边搅边倒入玉米面，防止糊锅底和外溢。

3、玉米面煮熟后放入青菜泥搅拌均匀即可。

吃了快快长：

青菜含有丰富的维生素C，玉米面营养价值也很高，含有一定的膳食纤维，能让宝宝排便更顺畅。

第2种：南瓜土豆泥

准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：6月及以上

营养食材：

土豆20g

南瓜30g

开胃做法：

1、将南瓜去皮、去籽，切块；土豆去皮，切块。

2、将南瓜块和土豆块放入碗中，隔水蒸熟。

3、将蒸熟的南瓜土豆捣成泥，搅拌均匀即可给宝宝吃了。

吃了快快长：

土豆含有丰富的淀粉、钾、维生素C，还含有一定碳水化合物，与吃起来有甜味的南瓜混合，更容易被宝宝接受。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。

第3种：西兰花米糊

准备时间：10分钟 烹饪时间：10分钟 适合月龄：7月及以上

营养食材：

西兰花50g

婴儿米粉20g

开胃做法：

1、将西兰花洗净，掰成小朵。

2、锅中加入适量水，煮沸，将西兰花放入沸水中，煮熟；捞出后捣成泥状。

3、婴儿米粉冲成糊状后，将西兰花泥倒入米粉糊中，搅拌均匀给宝宝吃。

吃了快快长：

西兰花属于营养比较丰富的蔬菜，富含钾、镁、钙、维生素C、膳食纤维等多种营养，还含有花青素等抗氧化成分。

第4种：山药紫薯泥

准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：7月及以上

营养食材：

紫薯30g

山药30g

配方奶

开胃做法：

1、紫薯、山药去皮蒸熟，然后捣成泥。

2、冲150毫升配方奶，然后倒入山药紫薯泥中；

3、搅拌均匀后就可以给宝宝吃了。

吃了快快长：

山药和紫薯都属于薯类，含有丰富的淀粉、钾等，山药紫薯泥味道香甜，而且紫薯中的天然花青素具有抗氧化功能。

第5种：三色泥

准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：7月及以上

营养食材：

南瓜10g

番茄1/4个

嫩豆腐20g

开胃做法：

1、南瓜洗净，去皮，去籽，切块；番茄洗净，去皮，切块。

2、将南瓜、番茄、嫩豆腐放入锅中蒸熟。

3、将蒸熟的南瓜、番茄、嫩豆腐捣烂成泥，调均匀后就可以给宝宝享用了。

吃了快快长：

豆腐中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，易消化吸收，对牙齿和骨骼的生长发育有益。

南瓜、番茄含有丰富的钾、镁、β-胡萝卜素、番茄红素等，其中β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，维护宝宝视力及免疫力。

第6种：雪梨红枣米糊

准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：8月及以上

营养食材：

雪梨1/4个

红枣3颗

婴儿米粉30g

开胃做法：

1、雪梨去皮、去核、切块；红枣去核、去皮，与雪梨块一起放到锅里蒸熟；

2、将蒸熟的雪梨和红枣捣烂成泥糊状；

3、将婴儿米粉冲成糊，然后将上一步捣成泥状的雪梨红枣倒到米粉糊里，搅拌均匀，接下来就可以给宝宝吃了。

吃了快快长：

雪梨、红枣中含有一定的糖分，吃起来甜甜的，与米粉搭配，有利于改善米粉的口味。

第7种：肉末海带羹

准备时间：10分钟 烹饪时间：15分钟 适合月龄：8月及以上

营养食材：

猪肉末20g

海带30g

植物油适量

开胃做法：

1、海带洗净后剁碎

2、锅内加水煮开后放入海带末、猪肉末煮熟，煮熟后盛起来，加入一点植物油（婴儿用）即可。

吃了快快长：

海带含有一定量的碘、钙、钾，有利于增强宝宝体质。

第8种：番茄肉末烂面条

准备时间：5分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：9月及以上

营养食材：

宝宝面条30g

番茄1个

鸡蛋1个

猪肉末20g

植物油适量

开胃做法：

1、将番茄洗净后用热水烫一下，去皮，捣成泥，鸡蛋取黄打散

2、水煮沸，放入猪肉末，煮熟后将宝宝面条掰碎放入锅中，煮沸后放入番茄泥，打入打散的蛋黄，然后用锅铲边煮边搅，尽量别让蛋黄结成大块，煮熟后出锅，加点植物油即可。

吃了快快长：

番茄含有一定有机酸，有利于调动宝宝食欲。

第9种：百宝豆腐羹

准备时间： 30分钟 烹饪时间：30分钟 适合月龄：9月及以上

营养食材：

豆腐30g

鸡肉10g

香菇1朵

虾仁3个

菠菜一棵

植物油少许

开胃做法：

1、将鸡肉、虾仁洗净剁成泥，香菇洗净剁成末，菠菜加水煮熟后切末，豆腐压成泥。

2、锅中加水，煮开后放鸡肉泥、虾仁泥、香菇末，再煮开，放入豆腐泥和菠菜末，小火煮熟，放入少许植物油（婴儿用的）即可。

吃了快快长：

鸡肉、虾仁含有对宝宝生长发育非常重要的优质蛋白质，为宝宝生长发育提供物质基础。

第10种：蔬菜虾泥软米饭

准备时间：10分钟 烹饪时间：20分钟 适合月龄：10月及以上

营养食材：

鲜虾3只

番茄1个

芹菜10g

香菇1朵

胡萝卜15g

软米饭1碗（满10月可以吃软米饭了）

开胃做法：

1、番茄洗净，去皮切丁，香菇洗净剁成末，胡萝卜芹菜均洗净剁成末，鲜虾去壳，去虾线，取虾仁洗净，剁成虾泥煮熟。

2、以上蔬菜加水煮熟，将煮熟的虾泥倒入蔬菜汤中，搅拌均匀，将此汤淋到煮好的白米饭上即可给宝宝吃了。

吃了快快长：

虾营养丰富，富含锌、钙等营养素。

以上就是今天要分享的10种婴儿辅食，你觉得如何？

对婴儿植物油有困惑的小伙伴可以看葡萄爸的另外一篇文章，查看往期的文章就能找到哦。

今天的分享就到这，明天继续~

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1、鸡蛋粥材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干；

做法：将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。给力营养食谱对抗宝宝便秘；

2、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干；

做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

3、彩色蔬菜串材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。牙签或者塑料签2个。

做法：将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮，加热后，倒入蔬菜煮熟。把蔬菜捞起入盘。用签子将蔬菜按色彩串上，放入盘中，蘸酱油吃或者直接吃均可。

4、软炸蔬菜材料：白菜1片，芹菜1段、胡萝卜1段，柿子椒1个，鸡蛋1个，淀粉1勺，调料少许。

做法：将蔬菜洗净，分别切成小片。油倒入锅内加热，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油锅内，小火炸黄。将炸黄的蔬菜放入盘中，用一小碟放盐作为调味。

制作此菜的技巧在掌握火候，一定用小火炸，不要炸焦，否则口味不佳宝宝可不喜欢吃。

以上就是宝宝饭菜做法大全和宝宝饭菜做法大全2岁的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。