怎么练毛笔字手才不抖（如何练毛笔字不手抖）

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本文目录一览：

1、练毛笔字时手抖怎么解决？

2、如何练毛笔字不手抖 练毛笔字怎样克服手抖

3、初学毛笔字，手抖怎么办？

4、练书法怎样克服手抖？

5、写毛笔字手抖怎样克服

练毛笔字时手抖怎么解决？

刚开始练毛笔字手发抖是因为姿势不正确，或者心理紧张，握笔太用力造成。

开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）

1姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

2握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

3笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

4楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。

5临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

6首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

如何练毛笔字不手抖 练毛笔字怎样克服手抖

1、练毛笔字手抖是正常现象，时间长了就不抖了。

2、古人天天用毛笔，现代人只有专门练字才拿，当然会抖，可以练习着在废纸上画很长的线条，画慢一点。

3、另外手抖的原因可能是因为太紧张了，放松点，外松内紧就行了。忌功利心重，忌急躁；时间一长自然就会好练了。人长时间不拿笔手也会生、也会抖，练字练的不光是字，也是心态，稳健的心境心态，会反应在字的态势上，水到自然成。

初学毛笔字，手抖怎么办？

练久了就自然而然不得抖了,相信自己就行了,先练习腕力，平时用硬笔写字的时候可以用握毛笔的姿势来写或许会好点 。

三个原因造成的：

1、握笔太高，以中楷（3~5厘米大小的字体）为例，大拇指与笔杆连接处，离纸面6~9厘米。那就是说，你写字的时候，无需移动（只是转动）手肘末端紧贴桌面的支点，在悬腕的情况下，写完一个字，只需转动、移动手腕和捻动指尖即可。这是悬腕的关键，否则还不如直接悬肘。

2、握笔力度。参考就以大拇指甲盖，用力后会发白，1~1.5毫米就差不多了。

3、多做练习：通过支撑在桌面上的手肘末端，带动腕，连接指尖，带动笔杆上的笔毛尖端，在纸面划过的时形成的墨迹效果，说的很复杂，其实最主要的还是要去体会，手指控制笔尖和纸面接触时的方向与速度的变化。

练书法怎样克服手抖？

凡是做精巧事时出现手抖现象，都是神经和肌肉运动不协调造成的，俗称“紧张”。紧张是由于不熟练引起，这是一个很正常的心理过程，随着熟练，慢慢会消失的。

要尽快克服手抖，可以采取如下方法：

1、先必须消除过度“认真”的心理。将那些起笔行笔收笔的繁文缛节先放到一边，初学时只需要做到中锋行笔，不管是横竖，走笔时让毛笔尖在后面，沿着中心线走，不要出现“扫地”，扫地的扫帚尖是在侧面的。先只练习中锋行笔，逐渐将笔画写直。

2、当第一步扎实了，就应该学习“捻笔”。因为毛笔字的起笔有入锋、转锋等“小动作”，进入行笔时，笔锋往往不在中间（横划偏上，竖划偏左），这时需要捻笔，用拇指和食指轻轻搓动笔杆，使笔尖回到笔画中间。

3、有了对行笔的熟练，再去关注每一笔的起、落、行、收，将所有笔画写得“很像”。书法称之为“点划”。

4、打好点划的基础，再进入“结字”。即字的间架结构。这时，你的手就不再抖了。努力把字的外型写得和字帖相像。

以上的过程属于初学毛笔字，谈不上“书法”。需要经过长期的练习、观察、揣摩，以及广泛的涉猎、积累、想象，才可以进入“书法”殿堂。

写毛笔字手抖怎样克服

手抖，其实只是执笔不习惯而已。练习书法其实就是通过长时间的反复练习形成肌肉记忆。至于手抖，就是一开始我们拿毛笔的时候，因为肌肉神经不太习惯，所以有下意识的抽搐。

在技巧上，也就是我们平常练习的时候一定要注意一点，千万不要频繁的变换执笔姿势。

如果你今天学的是五指执笔法，那你就要用五指，直到把笔法清晰的用五指表现的时候，才可以换执笔法。三指执笔也亦然。

不同执笔法运用肌肉是有差距的，如果你频繁变换，就会造成哪一种都练不好的局面。

当然，如果把一种练得很好，那其余的执笔方法只不过是通过短时间的练习就可以灵活掌握的，届时随意切换是没有问题的。

有一些方法是可以克服手抖的问题的，比如启功所说的用毛笔写几个数字“0.8.6.9”等等，这种带有圆弧的数字。除了可以熟练的掌握中锋，还可以改变手抖的习惯。

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