灵芝和霍斛功效与作用（灵芝和霍斛功效与作用是什么）

有很多朋友对灵芝和霍斛功效与作用很感兴趣，本篇文章综合一些观点给大家谈谈，同时也有灵芝和霍斛功效与作用是什么知识点可以一起了解，希望对各位有所帮助

本文目录一览：

1、灵芝和霍斛功效与作用 告诉你灵芝的作用与功效

2、生霍斛煲汤的做法

3、石斛煮水煮多久

灵芝和霍斛功效与作用 告诉你灵芝的作用与功效

1、霍斛的功效：

清肝利胆功效：霍斛具有促进肝脏排毒的功效，从而保护肝脏过后还可以促进胆汁的分泌，临床上可用于解酒、胆囊炎、胆道疾病等。

降糖功效：霍斛具有明显的降糖作用，临床上可用于治疗糖尿病。

明目功效：临床上对青光眼、白内障、视神经炎等眼科疾病有显著的治疗效果。

增强机体免疫力的功效：霍斛具有促进细胞生长，延缓衰老，还可保护心脑血管，对于治疗消化系统疾病，食欲不振也有很好的效果。

2、灵芝的功效：

灵芝味甘性平，主要入心、肺、脾三经，可以起到很好的益肺气、补心血、安心神、健脾、益胃。灵芝的主要作用可以运用于补益脾肾之气，具有止咳平喘的功效，可以用于治疗脾、肺两虚而引起的酒咳、酒喘的病症。

同时灵芝可以起到很好的保肝解毒的作用，对于肝损伤有很好的保护作用。可以有效地改善肝功能，可以用于治疗各种的肝炎、肝硬化、肝功能障碍等等病症。灵芝可以抗衰老、抗神经衰弱，用于延缓机体的衰老，治疗神经衰弱引起的失眠等病症。

灵芝可以起到很好的防治心血管疾病的作用，因为灵芝可以有效地扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流，改善心肌的微循环，所以灵芝也可以运用治疗心脑血管疾病。灵芝还可以抗肿瘤，可以提高机体免疫力。

生霍斛煲汤的做法

鲍鱼和金霍斛配搭在一起是绝配，具有养胃生津，滋阴清热的功效。金霍斛是石斛中较为名贵的一种，具有养阴滋补的作用。1500年以前的《神农本草经》中早就有记载，千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味：甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。其质量是否上乘，并不是颜色越金黄越好，关键是放入口中咀嚼时胶性越强越好。

食材食谱热量：344.4(大卡)

主料

鲍鱼

410g

方法/步骤

食材：清洗干净的鲍鱼3个，适量的金霍斛和西洋参，刷洗干净的鲍鱼壳。

鲍鱼壳打碎。

把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟。

把煲好的鲍鱼壳汤倒出，去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼壳汤，加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

隔水慢火炖2小时。

盛入汤碗中即可食用。

主料：鲍鱼

辅料：金霍斛

西洋参

鲍鱼壳

做法：

食材：清洗干净的鲍鱼3个，适量的金霍斛和西洋参，刷洗干净的鲍鱼壳。

鲍鱼壳打碎。

把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟。

把煲好的鲍鱼壳汤倒出，去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼壳汤，加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

隔水慢火炖2小时。

.盛入汤碗中即可食用。

主料：鲍鱼

辅料：金霍斛

西洋参

鲍鱼壳

做法：

食材：清洗干净的鲍鱼3个，适量的金霍斛和西洋参，刷洗干净的鲍鱼壳。

鲍鱼壳打碎。

把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟。

把煲好的鲍鱼壳汤倒出，去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼壳汤，加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

隔水慢火炖2小时。

.盛入汤碗中即可食用。

主料：鲍鱼

辅料：金霍斛

西洋参

鲍鱼壳

做法：

食材：清洗干净的鲍鱼3个，适量的金霍斛和西洋参，刷洗干净的鲍鱼壳。

鲍鱼壳打碎。

把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟。

把煲好的鲍鱼壳汤倒出，去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼壳汤，加入金霍斛、西洋参和几片高丽参。

隔水慢火炖2小时。

.盛入汤碗中即可食用。

石斛煮水煮多久

食材

主料

铁皮石斛5克

方法/步骤

将石斛洗净；

把石斛放入煮水器内，加300-500毫升水；

大火煮沸后转慢火煎30分钟即可取汁饮用；

可反复煮至无味，最后将石斛一起嚼服。

铁皮石斛的药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤有显著效果。铁皮石斛的吃法还很多，可以搭配西洋参一起泡茶、直接口嚼、入酒、入药、炖汤等等。每一种食用方法都有其独特的作用功效，没有最好这一说，您可以根据自己的爱好选择。铁皮石斛是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。铁皮石斛被誉为“中华九大仙草”之首，名列野山人参、深山灵芝、百年首乌、冬虫夏草、天山雪莲等之前。在一些百年老字号的著名药店，橱窗里一定要摆上一卷铁皮石斛、一株上等百年老山参和一朵深山野灵芝，这才显得出百年老店的气派和档次。现代药理研究表明铁皮石斛通过滋养阴液，润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果,能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。药房里面的铁皮石斛，品类众多，价格便宜，往往是以水草充当，国内只有少数几个大品牌能够买到真正的铁皮石斛，以福临门铁皮石斛和同仁堂这两个老品牌为代表，最为正宗。同仁堂价格最贵，包装较为漂亮，适合用于送礼。

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