女孩16岁还能长高吗,一米五五（女孩16岁还能长高吗）

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本文目录一览：

1、16岁女生还能长高吗

2、16岁的女孩还能长个吗？

3、16岁女生不长高还能长高吗？

16岁女生还能长高吗

16岁的女生还可以再长高些，最大能长到20岁，正常情况，女生十七八岁就已发育成熟，身高基本定型。

16岁的女孩还能长个吗？

很有这个可能呦！你已经不矮了，上高一，有益的体育运动的确会使人长高。

最好再多摄入一定的营养，如每天早上喝一杯牛奶喝牛奶，午饭喝一碗高汤、（eg：骨头汤），会使身体

有足够的营养来帮助长高。况且你离18随还有2年呢，肯定行。

十五六岁的青春少女正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很修长的好身材的。因为你还有至少几年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。

你现在的身高很不错，何况你现在已经开始注意营养和运动了嘛。

运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。

在人体骨骼组织里，除了钙占30%

磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。

所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！

单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

16岁女生不长高还能长高吗？

女生16岁还是可以长个,16岁正值基因体的青春期,在青春期的时候女孩子还可以长高25cm左右.人的身高成长公式是出生时50cm,第一年长得最快,可以长25cm,2-12岁的孩子成长公式是年龄*7+75.在青春期的时候女孩子还可以长高25cm

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