萍婆可以怎样食用（萍婆果子的作用与效果）

当朋友们看到这个文章时想必是想要了解萍婆可以怎样食用相关的知识，这里同时多从个角度为大家介绍萍婆果子的作用与效果相应的内容。

本文目录一览：

1、苹婆的功效与食用方法

2、苹婆果的简单做法

3、苹婆怎么吃

4、苹婆果要煮多久?

5、苹婆果的煲汤法:可以用来煲汤吗?怎样煲呢?

6、苹婆树果实怎样食用

苹婆的功效与食用方法

1、苹婆的功效与食用方法2 苹婆的主要营养 富含维生素A 苹婆的富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。

2、药用： 苹婆以种子入药，有温胃、健脾、止泻、杀虫、明目及壮阳等功效；瞢荚果壳入药，与蜜枣、陈皮共煎可洽血痢。

3、治蛔虫：治腹中蛔虫上攻，心下大痛欲死，面有白斑：罗晃子、牵牛子各七枚。水煎服。苹婆的制作技巧 苹婆食用部分是其种仁，食用方法是多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。

4、功效作用：苹婆的富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。苹婆的粗纤维。

苹婆果的简单做法

1、准备好所有材料。凤眼果去壳去皮备用。水煮开后下凤眼果，飞水后洗净备用。水煮开后，下鸡块，飞水后用温水洗净备用。姜切片，葱头蒜头洗净剥掉外皮，辣椒洗净备用。

2、用料：鸡腿750g、干香菇5朵、食盐适量、料酒适量、蚝油适量、调和油适量、糖适量。苹婆果去壳。鸡肉洗净斩件，用酱油、糖、酒腌20分钟。冬菇洗干净，泡软，切小块。把锅烧红，放油，把姜片爆香。

3、凤眼果焖五花肉的做法：主料：凤眼果半斤（苹婆果）、五花肉1斤。辅料：豆腐乳1块、豆瓣酱1勺、白酒适量、姜适量、葱适量、蒜适量、薄荷适量、盐适量、糖适量。准备凤眼果。

4、萍婆果个头不大，在入锅前，先将萍婆进行简单的清洗，然后将萍婆放在锅里，大火烧开，熬煮10-15分钟，之后用漏勺将萍婆捞出，然后将萍婆放在清水中浸泡一会儿，之后将萍婆一颗颗剥开食用。

5、怎么样，做着比较简单，降价比简直没得说。凤眼果焖肉 具体方法是准备一小碗的萍婆，把它们用水稍微灼一下，将外表的硬皮去掉。再选250克的肉将其切成小块留着一会儿使用。准备一条香茅草，切成小段。

6、详尽作法：第一步苹婆清洗放进锅中，煮开烂熟，捞出泡凉水把黑色外皮剥去待用。银耳清洗切割成小花待用。（这儿用的都是新鲜银耳，非常容易煮酥烂，不用泡开）。新鲜莲子把莲子心取出清洗待用。

苹婆怎么吃

1、凤眼果（苹婆）焖鸡的做法 准备好所有材料。凤眼果去壳去皮备用。水煮开后下凤眼果，飞水后洗净备用。水煮开后，下鸡块，飞水后用温水洗净备用。姜切片，葱头蒜头洗净剥掉外皮，辣椒洗净备用。

2、可以吃 苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。

3、凤眼果焖五花肉的做法：主料：凤眼果半斤（苹婆果）、五花肉1斤。辅料：豆腐乳1块、豆瓣酱1勺、白酒适量、姜适量、葱适量、蒜适量、薄荷适量、盐适量、糖适量。准备凤眼果。

4、苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。

5、苹婆的常用吃法 每年8月是苹婆的收获期，鲜种经采摘脱壳后晒干即为商品，不需特殊加工。苹婆食用部分是其种仁，食用方法是多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。

苹婆果要煮多久?

-15分钟。凤眼果个头不大，在入锅前，先将凤眼果进行简单的清洗，然后将凤眼果放在锅里，大火烧开，熬煮10-15分钟，之后用漏勺将凤眼果捞出，然后将凤眼果放在清水中浸泡一会儿，之后将凤眼果一颗颗剥开食用。

凤眼果，又称“苹婆”，本地话叫“六旺果”。属梧桐科的一种植物，需要在煮15到30分钟，即可食用。

凤眼果如果是清水煮的，大约需要20分钟；如果搭配排骨与鸡肉等食材，大约需要40分钟。

苹婆果的煲汤法:可以用来煲汤吗?怎样煲呢?

1、苹婆果去壳（这工序比较费力，花了我一个小时才剥完）。鸡肉洗净斩件，用酱油、糖、酒腌20分钟。冬菇洗干净，泡软，切小块。（记得泡冬菇的水不要倒掉哦！）把锅烧红，放油，把姜片爆香。

2、凤眼果煲汤和鸡搭配比较好，制作方法以凤眼果鸡汤为例：凤眼果水煮后去皮、去壳，猪展洗净，十字切花备用，瑶柱提前2小时浸泡，姜刨皮、洗净切片，圆肉洗净备用。

3、首先，将六旺果去壳去皮，进行仔细的挑选和清洗。 将鸭肉切块，姜切片。 在一个锅中，加入鸭肉和姜片，加入足够的水，煮至鸭肉变熟。 加入红枣和枸杞，继续煮大约30分钟。

4、苹婆果煲羊肉估计是可以的，我在网络搜寻不到苹婆果的相克食物。实际上，苹婆果煲鸡，苹婆果煲排骨是最为常见的做法。凤眼果又称苹婆，整个果实呈暗红色，内包裹着3至5个分果，分果即为凤眼果，表皮呈深褐色，可食用。

苹婆树果实怎样食用

苹婆食用部分是其种仁，食用方法多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。

取出苹婆果果实，清洗干净；把清洗干净的苹婆果放入锅中煮熟，倒出并去掉外皮；鲜莲子去壳去心，银耳用清水泡发；把去皮的苹婆果、莲子、银耳、清水（6碗左右）放入锅中煲40分钟，加入适量冰糖，便可食用。

苹婆的正确吃法 成熟的苹婆其实不需要特殊的加工，晒干就可以直接作为商品啦。当然苹婆的吃法也是多种多样，无论是蒸煮烤还是红烧都别有一番风味。

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