严重腹泻怎么办（腹泻是怎么回事）

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本文目录一览：

1、拉肚子怎么回事？

2、拉肚子是什么原因？

3、一直拉肚子是怎么回事？

4、经常拉肚子是怎么回事？

拉肚子怎么回事？

拉肚子，医学名称为腹泻，按病情的急缓分为急性腹泻和慢性腹泻。这里我只介绍急性腹泻，急性腹泻的病因有以下几点：首先是细菌感染，人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品后，或饮用了被细菌污染的饮料后，均可发生肠炎或菌痢。第二种病因是病毒感染，人体通过食物或者其他途径感染多种病毒后，易引起病毒性腹泻，如感染轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等。第三种情况是食物中毒，由于进食被细菌及其毒素污染的食物或摄食未煮熟的扁豆等引起急性的中毒性疾病。变质的食品、污染的水源是主要的传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要的传播途径，患者可以出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道的症状。第四种病因是生冷的食物，喜食生冷食物，常用冰冷的啤酒可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。第五种情况是饮食滞留、消化不良、饮食不规律、进食过多、进食不宜消化的食物均可以在胃内滞留而引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气等症状。第六是着凉。夏季炎热，人们喜欢待在空调房里或者开着空调睡觉，腹部很容易受凉，导致肠蠕动加快而形成。

拉肚子是什么原因？

拉肚子也是可以分为几种不同的情况的。

第一种是因为食物不干净而导致的外感湿邪常见，症状出现得非常快，拉完肚子之后痛感就不强烈了。

第二种是脾胃虚弱而导致的拉肚子，因为人的脾胃虚弱，运化无力，脾胃功能发生了紊乱，从而就导致了拉肚子的情况出现。

第三，一个人的肾阳不足、阳气不足，从而就引起了腹泻的情况。这种情况一般出现在天亮之前，一般也可以称之为五更泻。

经常拉肚子的原因：

第一，饮食不当是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃得太多了、吃的太油腻了、吃的食物太冰冷了、太频繁的尝试新产品了，又或者是吃了腐烂了的、变质了的、过期了的、产生了细菌了的、被毒素污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为人的肠胃受到了刺激。

第二，外部刺激会导致拉肚子。如果受到了寒冷的刺激、天气过热的刺激、自己的精神紧张或者是情绪不佳，又或者是受到了惊吓的话，很有可能会因为心理方面的一些因素而导致出现拉肚子的情况。

第三，食物过敏引起的腹泻。如果肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么吃了这类的食物就会出现拉肚子的情况。所以说，每一个人都要充分地了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不可以吃的东西就不要吃，否则受伤害的还是自己。

第四，不良的饮食习惯会导致拉肚子。如果经常性的暴饮暴食、吃太多高脂肪高蛋白的食物、经常性的喝酒的话，那也很有可能会出现拉肚子的情况。暴饮暴食本身就是一个不好的饮食习惯，对自己的胃部会产生强烈的刺激，在这样的情况下，出现拉肚子的情况也是很正常的。

总是拉肚子怎么办

1、膳食调节，以食养胃

经常拉肚子可能是脾胃虚弱引起的，以至于很多人稍微吃一点油腻的、冰冷辛辣的食物就会刺激肠胃，发生腹泻。对于这种情况，主要还是靠大家自我调节，自我约束，好好养胃。最简单方便的方法就是平时注意膳食调节，喝喝粥，吃吃清淡的食物。

2、作息得当，规律饮食

不规律的作息和饮食习惯也会导致经常腹泻。很多年轻人的生活习惯很不好，不仅常常熬夜，还不注意规律饮食，长此以往身体的自然规律被打破，不仅会导致腹泻，还可能引起很多慢性疾病，所以大家一定要注意，作息得当，规律饮食。

3、心情平稳，减轻压力

还有一点，心态很重要，无论工作学习再忙再累，自己的压力有多大，都要找机会放松，不要让自己一直处于紧绷着的状态，可以找一些减压的小工具来让自己转移注意力。

4、坚持锻炼，增强体质

总是拉肚子很有可能是因为大家自身抵抗力减弱，脾胃虚弱，所以应该养成积极锻炼的习惯，每天坚持四十分钟左右的运动时间，可以增强体质。

5、喝乳酸菌发酵型奶粉调养法，

改善胃肠道功能，肠道菌群结构与肠道健康息息相关。当肠道内有益菌数量大于有害菌的数量时，菌群结构就趋于平衡状态，肠道正常功能得以维持。相反，当肠道内有害菌数量多于有益菌群时，肠道健康就会亮红灯，从而出现便秘、腹泻、腹痛、腹胀、肠道功能紊乱、消化不良等肠道问题。

食用方法：每次25g，早晚各一次，取温开水搅拌均匀即可服用。

注意事项：不可用过高温度的水冲调，以免破坏奶粉中的高活性乳酸菌。

值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

一直拉肚子是怎么回事？

一直拉肚子，属于慢性腹泻的表现，可能也是因为肠道感染。一些可以清洗消化系统的细菌、病毒、寄生虫等，引起肠道炎症导致一直拉肚子。可能也是也消化不良、肠炎症状，可以通过大便常规检查的方法进行确诊。消化不良就会导致肠道功能受到影响，不能正常吸收食物中的营养维持身体的需求。消化不良的人摄入食物后，食道在肠道中停留的时间会比较短，会快速通过肠道表现出拉稀症状，长期下去会导致营养不良。当出现拉肚子的情况是，一定要引起重视，要去医院检查一下，看一下是什么原因引起的拉肚子。

一、一直拉肚子该怎么办？

一直拉肚子，这很不正常，需要去医院进行相关检查。一定要重视，可以去医院打针治疗，或者是吃药治疗，不然容易拉脱水，电解质紊乱，酸碱失衡就不易治疗了。然后在平时生活中，一定要养成良好的生活习惯。要保持好的心情，避免紧张焦虑以及熬夜或精神压力过大。一直腹泻也和肠功能紊乱有关，肠道存在有炎症导致的，要做好腹部保暖以促进肠道功能的恢复。

二、如何预防拉肚子的情况？

拉肚子在我们生活中是一种很常见的一种现象，但是导致拉肚子的原因又非常复杂，所以，我们要知道该如何去预防，才能避免恶性疾病的发生而损害了身体健康。一定要养成良好的卫生习惯，饭前便后一定要洗手，定时对使用的餐具进行消毒，此外还应该注意食材的清洗，要保证食物的干净卫生。在生活中，尽量避免少吃那些路边摊，多吃一些新鲜的蔬菜水果。还要注意多做一些体育运动，这样可以提升肠道有益菌的繁殖，也能更好的预防拉肚子的情况发生。

经常拉肚子是怎么回事？

经常拉肚子主要还是肠胃出现了问题，比如肠道菌群失调、慢性肠炎、肠道肿瘤、肠结核、消化不良等都有可能会造成腹泻。除此之外，不良的饮食习惯也有可能会造成腹泻，比如暴饮暴食或者食用了过多凉性食物都可能造成腹泻。很多时候腹部着凉也会引发腹泻，比如晚上没注意盖被子等情况，病菌感染、食物中毒也可能会引发腹泻。患者如果长期腹泻一定要重视起来，到专业的医院进行检查，尽快排除恶性肠胃疾病的可能。生活中要注意腹部保暖，饮食规律，少食冷饮、凉食，还可以适当的服用益生菌粉，增强患者肠胃功能的自我调节能力。

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