感觉有痰咳不出来怎么办（有痰咳不出来怎么办）

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本文目录一览：

1、总感觉喉咙里有痰，又咳不出来，该怎么办？

2、喉咙有痰咳不出怎么办？送你这6种祛痰方法，很管用

3、喉咙有痰咳不出怎么办？

总感觉喉咙里有痰，又咳不出来，该怎么办？

痰作为呼吸道的分泌物，当呼吸系统发生感染时，痰液就会大量增多，且变得粘稠不易被咳出，滞留在气管内变成细菌的温床，危害人体 健康 ，机体处于自我保护的作用，会反射性的出现咳嗽有意识的将痰液排出体外，但当痰液过于黏稠时，就会附着在气管闭上很难被咳出。下面介绍几种简单易行的排痰方法，帮助大家正确的排出痰液。

（1）多喝温水

多喝温开水（70℃左右最好）可以湿化气道，使黏稠的痰液被稀释，从而容易被咳出，但要注意分段引用，避免短时间大量饮水，导致腹胀，心脏负担加重，患者应少量缓慢分时间段饮水，尤其晨起时痰液粘稠，此时适量饮水对于排痰有一定的帮助。

（2）有效咳嗽排痰

根据病情采取适当体位，先行5、6次深呼吸后用力深吸气屏气2秒钟，然后收腹，利用腹肌的力量连续浅咳嗽几次，缓慢深吸气，重复上述动作，将痰咳至咽部后再将其排出。

（3）叩背排痰

叩背排痰是通过胸壁震动气道使附着在肺、支气管内的分泌物脱落，在有他人的协助下，随时随地可以进行。根据患者病情采取侧卧或坐位，操作者将手指并拢，指关节微屈，手背隆起呈杯状，利用手腕的力量，有节律的叩击背部，力量均匀，频率要快，自下而上，注意避开肩胛骨、脊柱，同时鼓励患者配合咳嗽，每次5-15分钟，每日两次。

（4）服用化痰药物

经非药物排痰效果不理想时，也可以考虑使用一些化痰药物促使痰液排出，如乙酰半胱氨酸、氨溴索、溴己新可以使粘稠的痰液溶解稀释，从而利于排出；氯化铵、碘化钾通过刺激胃粘膜引起恶心呕吐，促使呼吸道腺体分泌物增加，痰液稀释容易被咳出。

作者：王娜 黑龙江省医院、药事网成员

喉咙有痰咳不出怎么办？送你这6种祛痰方法，很管用

现在正值季节转换，人们往往更容易上火。上火的症状有很多：头疼、盗汗、咳嗽等。早期咳嗽一般都是干咳，喉咙会有疼痛感，随着病情的发展，喉咙里就会有痰出现。有痰时会让人声音变得沙哑，严重者更是说不出话来。所以很多人咳嗽时都想将痰咳出，下面就给大家介绍六个咳痰的小妙招。

1、饮食调节进行祛痰

喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。

2、多饮水进行祛痰

有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。

3、有效的咳嗽进行祛痰

有时候咳嗽的方式不对是很难将痰咳出来的。想要咳出痰，先坐下来，双脚贴地，几次深呼吸后再屏气，接着像抽口哨一样吐气后再深吸气五秒左右，最后胸部发力开始短促的咳嗽，将嘴张开，痰就可以自然地咳出来。

4、变换体位进行祛痰

当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。

5、拍打背部进行祛痰

通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。先将手指并拢做出空心装，然后利用手腕带动手部，轻轻拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能过大，次数也不能过多，可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。

6、吃水果进行祛痰

人们常说雪梨可以化痰，这个说法是正确的。如果发现自己喉咙有痰，可以将雪梨和水放在一起煮成汤后再服用，有化痰的作用。

温馨提示：以上的六种方法针对咳不出痰的问题还是很有效果的。除了上火会引起咳嗽，感冒发烧也会。如果用了上述的方法还是不能缓解，可以咨询医生对症下药。这时候清淡饮食就是重中之重，少糖少盐才能缓解痰多的症状。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保证咳嗽更快地痊愈。

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喉咙有痰咳不出怎么办？

喉咙有痰咳不出来可能是慢性扁桃体炎导致的，也可能是慢性咽喉炎导致的，或者是慢性咽炎导致的，建议及时去医院进行检查，明确病因，对症治疗。

1、慢性扁桃体炎：一般是免疫力下降、饮食辛辣刺激等原因引起的，一般会建议避免剧烈运动，保持饮食清淡，注意饮食易消化，可在医生指导下服用咽炎片、蒲地蓝消炎口服液等药进行治疗。

2、慢性咽喉炎：一般是饮食不当、长期熬夜等原因导致的，建议注意积极的调整饮食习惯，避免辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，可在医生指导下口服西地碘含片、连花清瘟胶囊等药进行治疗。

3、慢性咽炎：一般是过度用嗓、刺激性气体等因素导致的，通常会伴有咽干、咽痒、干呕、有痰等症状，一般建议忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，可在医生指导下口服抗病毒口服液、复方双花片等药进行治疗。嗓子有痰咳不出来，可通过如下方法排痰：

1、如果痰已经到嗓子，感觉嗓子有痰而不好排出，进行呼吸排痰或者哈气排痰，也能让痰完全排出，这时不建议剧烈咳嗽排痰，咳嗽排痰可导致声带闭合，可使部分痰液不能完全排出。所以，最简单直接的方法是做哈气动作，由于不产生声带闭合，痰排出较为完全；

2、患者需要保持咽部和气道湿润，尽量喝热水或者吸入热水蒸汽，都有帮助咽部排痰的作用；

3、饮食别吃味重食物，否则痰会变黏，导致不停清嗓子，以及不停咳嗽，容易使病情深入。食用味淡食物，适当多饮热水，痰液稀化后轻轻哈气就可排出，不会引发进一步的气道反应或肺内反应。

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