干鳗鱼怎么做好吃又简单视频（鳗鱼怎么做好吃）

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本文目录一览：

1、【鳗鱼怎么做好吃】家常鳗鱼怎么做好吃

2、咸干鳗鱼怎么做好吃

3、白鳗鱼的家常做法怎么做好吃

4、河鳗的做法怎么做好吃？

【鳗鱼怎么做好吃】家常鳗鱼怎么做好吃

鳗鱼怎么做好吃：原味烤鳗鱼

材料： 鳗鱼500g、油适量、烤鱼腌料适量。

做法：

1、准备材料。

2、烤鱼腌料。

3、鳗鱼肉洗净，切成段;烤鱼腌料按说明取一定量，用清水和匀。

4、鳗鱼放入腌料中腌渍入味。

5、放入烤盘，鱼肉表面刷一层油。

6、烤箱180°烤制20分钟。

7、装盘。

鳗鱼怎么做好吃：红烧鳗鱼羹

材料： 炸好的红烧鳗鱼400g、白菜1/2颗、香菇4朵、虾米20g、蒜末10、g姜片1片、香菜少许、柴鱼高汤700cc、太白粉适量、糖1大匙、酱油1大匙、乌醋2大匙、盐1小匙、胡椒粉适量。

做法：

1、香菇泡软切丝。白菜用手剥成块状备用。

2、热油锅依序爆香姜片、蒜末、香菇、虾米，炒至香味出来。

3、加入白菜拌炒，加入柴鱼高汤(或清水)，水滚后焖煮约10分钟。将红烧鳗鱼放入，加入调味料，太白粉加水勾芡。起锅时洒上些许香菜、胡椒粉即可。

鳗鱼怎么做好吃：香辣鳗鱼

材料： 鳗鱼300g、油适量、盐8g、辣椒碎5g、孜然粒5g、白芝麻适量、淀粉适量、料酒适量。

做法：

1、鳗鱼去掉大骨头，切小段，用5g盐和料酒腌15min，控干。

2、鳗鱼表面蘸上干淀粉。

3、辣椒碎、孜然碎、盐、白芝麻混合均匀。

4、鳗鱼入锅炸。

5、炸到表面金黄。

6、锅内留底油，炒炸过的鳗鱼，把3中配好的调味料撒入，翻炒均匀。

鳗鱼怎么做好吃：蒜香鳗鱼汤

材料： 鳗鱼1尾、姜切片1条、独头蒜7粒、盐1茶匙、米酒1/2茶匙、水1600cc。

做法：

1、鳗鱼洗干净,切段。

2、所有材料和米酒、水,一起放入内锅中。

3、电锅外锅放一碗水,放内锅加热~蒸至开关跳起。

4、取出内锅,加盐调味即可。

鳗鱼怎么做好吃：日式烤鳗鱼

材料： 鳗鱼400g、油适量、盐适量、生抽适量、糖适量、胡椒粉适量、蜂蜜适量、姜片适量、料酒适量、蒜头适量、芒果粒适量、茄汁适量、茄皮适量。

做法：

1、鳗鱼去骨起肉(是鱼档老板帮手起肉的)洗净。

2、加入生抽盐油料洒姜片蒜头糖腌至少30分钟，时间越长越入味。

3、把调好味的鳗鱼放冰箱腌了一晚。

4、切开几小块，烤盘垫锡纸，扫一层油。把鳗鱼摆放在锡纸上入烤箱175度烤10分。

5、由于水分太多，把鳗鱼转到烤网上烤。

6、烤的过程中扫三次蜂蜜。

7、锅中加入少量的水，倒入茄汁，糖煮开最后加入芒果粒做成淋汁。

8、把汁淋在烤好的鳗鱼上，用笳皮做朵小花摆放好，成了一碟美味的日式烤鳗鱼了。

鳗鱼怎么做好吃：红烧鳗鱼

材料： 鳗鱼、葱、姜、蒜、小米椒、料酒、老抽、糖、盐。

做法：

1、鳗鱼去头去尾剪鳍去内脏洗净。

2、煮锅加水烧开，放入鳗鱼微烫30秒左右捞出，洗去粘液、斩块。

3、起油锅，放葱姜蒜、小米椒爆香，转小火放入鳗鱼块翻炒。

4、放料酒、老抽，加开水没过鱼块，转中小火焖煮20分钟左右。

5、调入适量盐、糖，转大火收浓汤汁，撒上葱末即可。

咸干鳗鱼怎么做好吃

好吃的咸鳗鱼的做法如下：

1、咸鳗鱼块先泡水洗干净，红辣椒切成块，蒜苗切段，生姜切成片。

2、锅中倒入油烧至六成热，加入生姜和八角爆出香味。

3、香味爆出后，加入红辣椒块翻炒。

4、翻炒几下，加入咸鳗鱼。

5、然后加入适量酱油调味。

6、加入蚝油，使鱼更加入味。

7、加入蒜苗，有了蒜苗，鱼会更香，充分翻炒，然后加入水。

8、待鱼汤变浓稠，鱼烧熟后调入少许鸡粉即可。

白鳗鱼的家常做法怎么做好吃

鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，而白鳗鱼要怎么做才好吃呢?下面是我精心为你们整理的关于白鳗鱼的家常做法的相关内容，希望你们会喜欢!

酱汁白鳗的做法

1、用料：

主料：白鳗1条

调料：食盐、鸡精、葱、姜、蒜、干辣椒、生抽

2、做法：

(1)白鳗洗净，切段连皮放入盘中。

(2)把大蒜生姜切成末，干辣椒切成小段，倒入生抽调料碗中，加入少许盐和鸡精调匀。

(3)把调好的调料倒入白鳗中，放入蒸锅时间约为15分钟。

(4)正好后撒入适量葱花即可。

烤白鳗的做法

1、用料：

主料：白鳗1条

调料：生抽1勺、老抽1勺、白酒、白糖、胡椒粉、咖喱粉、孜然

2、做法：

(1)将白鳗清洗干净，片下鱼肉。

(2)用1勺生抽、1勺老抽、半勺白酒、半勺糖、半小勺胡椒粉、半小勺咖喱粉、半小勺孜冉淹一下。

(3)烧热锅子，涂一薄层油，放入淹好的肉片。

(4)中火2分钟，翻一面。

(5)重复这个过程2~3次，鱼肉煎香煎透就可以了(整个过程也可以用烤箱来做，200度烤15~20分钟)。

(6)搭配米饭吃，真是绝配。

蜜汁风味烤白鳗的做法

1、用料：

主料：白鳗(干)350克

调料：料酒1大匙、生抽1.5大匙、白砂糖1.5大匙、胡椒粉半小匙、姜汁1大匙、蜂蜜3大匙、白芝麻适量

2、做法

(1)将白鳗干洗净，用温水浸泡2小时

(2)去头尾切成鱼段，加黄砂糖、生抽、胡椒粉、姜汁及料酒，腌制20分钟使其入味

(3)把白鳗取出，剩余汤汁以小火煮开，制成酱汁待用

(4)烤箱预热，烤盘铺好锡纸，把白鳗段放在上面，大约190摄氏度烤8-10分钟(中间须不时翻面并涂抹酱汁多次)

(5)取一大碗，放入蜂蜜，把烤好的白鳗倒入大碗中，加适量白芝麻，充分的搅拌后即可

白鳗鱼的营养价值

1、鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;

2、白鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品;

3、白鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮;

4、白鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是夜盲人的优良食品。

河鳗的做法怎么做好吃？

1、鳗鲡肉肥味美，煎炸、红烧、炒、蒸、炖、熬汤，无所不可；如黄焖河鳗、夹烧鳗鱼等。

2、晒干后的鳗肉称为鳗鲞，食用时可用水发之，切丝入汤，味道也很好；鳗鲞以产于浙江沿海的产品质量最佳；若不用水发，加绍酒、葱结、姜片，上笼隔水蒸15分钟后去皮骨，味道更美。

3、鳗鱼的油脂含量颇多，若以味道浓厚的调味汁做成烤鳗鱼的鳗鱼饭食用时，往往会造成脂肪的摄取分量过多，如果关心健康，应蒸的方式来消除脂肪，较为合理。

4、吃鳗鱼最好现杀现烹，死鳗不宜食用。

5、收拾鳗鱼：用左手中指关节用力勾住鳗鱼，然后右手拿刀先在鳗鱼的喉部和肛门处各割一刀，再用方竹筷插入喉部刀口内，用力卷出内脏；用手挖出鱼鳃，将河鳗放入大盆内，倒入沸水浸泡，待黏液凝固，即用干揩布或小刀将鳗鱼的银鳞除净，最后用清水反复冲洗几次。

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