山药什么时候可以给宝宝吃（山药几个月可以添加辅食）

如果您正在寻找山药什么时候可以给宝宝吃那么本文刚好为大家整理了各方的说法，同时还有山药几个月可以添加辅食可以一起阅读，希望能够帮到您。

本文目录一览：

1、宝宝几个月可以吃山药

2、宝宝多大可以吃山药，有什么禁忌吗？

3、宝宝辅食能吃山药吗

4、宝宝多大可以吃山药 宝宝吃山药的禁忌

宝宝几个月可以吃山药

1那么首先我在这里强调的是宝宝几个月可以吃山药。添加辅食是很多家长都特别期待的，是因为当宝宝能够吃辅食的时候，说明宝宝已经长大了。身体的各项指标也越来越完善，山药是公认的健康食品，很多专家和家长也很乐意给宝宝吃。那么问题来了，山药，婴儿几个月可以吃？那么在这里我要强调的是，一般宝宝长到六个月的时候就可以开始添加辅食，山药的话是不能直接给宝宝吃的，要经过处理才能给宝宝吃，首先将山药压成泥之后，加入少许白糖，搅拌均匀，既可，也可以将山药和骨头，一汽刨汤或者煮成粥给宝宝吃，连汤带粥给宝宝敷下。只是每次使用要控制好量，因为宝宝的消化功能毕竟没有成年人那么健全。虽然山药具有健脾开胃的功效，能够增强宝宝的食欲，有利于宝宝的身体健康，但是吃多了会引起消化不良。

在给宝宝添加了山药之后，家长们要仔细观察宝宝在吃了山药之后身体几百篇的状况，如果排便没有出现异常，下次可以增加一些使用量，因为山药属于骗补的食物。体质偏热或者是容易上火的宝宝一定要谨慎使用，以免造成上火或者是便秘的一些症状。

宝宝多大可以吃山药，有什么禁忌吗？

根据你的描述属于婴儿营养,一般超过8个月是可以适量食用的,需要增加营养补充维生素微量元素,易消化易吸收饮食,避免不良刺激。山药是一种含矿物质非常丰富的食物,但是宝宝吃山药的时候要注意一些情况:首先山药不可以生吃,生的山药当中会含有一定量的毒素，另外山药进食不可过量，因为山药本身是属于温和的食物，含有雌性激素，所以小宝宝不要吃过多的山药；

一般宝宝6个月后可加入少量山药。同一种山药的毛越多越好。头发多的山药味道更甜，含有更多山药多糖，营养更好。看看横截面。山药横截面的肉应该是雪白的，这表明它是新鲜的。如果它是黄色的，看起来像生锈的，不要买。引起胃部不适，最终导致夜间睡眠质量差，可以吃一些食物促进消化，同时用益生菌调节肠胃，当宝宝的腹胀得到改善时，也可以有效改善睡眠质量。

此外，不应购买表面有异常斑点的山药，因为它们可能已经感染了疾病。还应注意的是，山药的横截面应含有粘液，且皮肤不应受损。山药怕冷怕热。冬天买山药时，你可以用手拿大约10分钟。冷冻山药的横截面粘液分解后会变成水，心硬肉色红，品质差。山药中含有大量淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，能为宝宝补充身体所需的多种营养，促进宝宝大脑和骨骼的发育。建议宝宝7个月大后及时补充。这时孩子主要是母乳，如果母乳有问题可以适当使用奶粉。使用补充食品仍然不合适。六个月后，我可以逐渐补充食物。紫色是红薯，很好吃。我加了七个月的山药，开始吃颗粒状的东西来锻炼他的咀嚼能力。

宝宝辅食能吃山药吗

首先我们来说说什么是辅食呢?我们知道刚出生的宝宝靠吃妈妈的母乳来补充营养，健康和维持生命活动，这个时间的小宝宝呀，力气是没有多大的，因为他只靠吃母乳来维持生命活动，这时候的宝宝只能躺着或者睡觉。当宝宝再长大一些之后都可以翻身啦，可以爬啦，这个时候所需要的能量就更多了，所以能量就不能光靠母乳的补给了，还要给宝宝一些诸如馒头或者是一些其他的固体的我们大人所经常吃的食物，但是还是和宝宝牙口的那一类食物吃我们管宝宝这个时期所吃的食物叫做宝宝的辅食。那有人就会问了，山药作为一种既营养又美味的食物，可以给宝宝作为辅食食用吗?下面就让给大家来普及一下。

1.首先可以明确的告诉大家，如果宝宝的牙口不错，而且不排斥山药的话，是相当可以吃山药的了。作为一种辅食，山药中含有大量的能量，也就是我们所说的淀粉，不仅如此，他还还要许多人体内所必须的元素，还有各种各样的维生素，都是可以刚给宝宝的让宝宝健康成长的营养物质。

2.一般在宝宝可以攀爬的时候，这个时间段大约在宝宝出生后的六个月之后就可以给宝宝吃辅食了儿，山药这个时候就可以作为一种辅食喂给宝宝食用了。

3.不过呢，虽然给宝宝作为辅食吃，山药有很多的好处，但是也不尽然，还是要注意很多事项的。比如我们首先要最为注意的事项就是山药千万千万要弄熟了再给宝宝食用，生山药有的时候会含有一定量的毒素儿，宝宝身体太弱了，消化不了，身体内调节不了，便很有可能导致宝宝中毒。

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宝宝多大可以吃山药 宝宝吃山药的禁忌

山药是很多人喜欢吃的一种蔬菜，山药是一种高营养的食物，用不同的方式可以做出不同美味的菜肴，也是很多父母会给宝宝添加的辅食之一。

宝宝多大可以吃山药

一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全，所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥，或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。一般情况下，婴幼儿辅食是可以吃山药的。山药中富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质，其营养价值很高，因此宝宝是可以食用的。其一，山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶以及可溶性纤维物质，不仅能增加饱腹感，同时也能促进消化吸收。其二，山药中含有的维生素E、维D和蛋白质以及葡萄糖等氨基酸物质，是健脾益肺、补气益精的佳品，也是婴幼儿良好的辅食食物。

宝宝吃山药的禁忌

1、不能多吃！山药虽好，但也不能多吃，山药中含有丰富的淀粉，有收敛的作用，吃多了容易导致便秘。如果宝宝长期便秘、大便干燥，也要少吃

2、最好用蒸、炖、清炒的方式，给宝宝吃山药，最好应选用蒸、炖、清炒等烹饪方法，忌爆炒和醋溜。

3、防止氧化、发黑，切好的山药丁或山药片，需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

4、新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色，如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。另外买山药时也不要买发芽的山药，以免食用中毒。

5、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

6、吃山药要去皮吃，发芽了的山药不可食用以免中毒。

7、山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

春天特别适合给宝宝吃山药

1、健脾助消化，减少宝宝肠胃负担

春天是万物复苏的季节，宝宝的食欲也变得好了起来，但TA的肠胃功能还不完善，吃多了就很容易引起胃胀、不消化等问题山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化、吸收的功能。而且它还非常易于消化，不会给宝宝带来肠胃负担。

2、增强体质，防止宝宝换季易生病

到了换季期，宝宝很容易生病，经研究证明，山药富含维生素C和16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素，经常给宝宝吃点山药，可以有效增强免疫力，增强体质。平时你可以把大枣、山药、大米、小米一起煮粥，不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发，还可以减少患流感等传染病的几率。

婴儿辅食山药食谱推荐

山药粥

食材：山药100克，小米100克，适量水。

做法：把山药洗干净切成薄片放入锅里，然后把小米洗干净放入锅里再加适量的水，用大火煮开后，调至小火慢煮到成稀粥状即可。可以分几次给宝宝吃。

牛奶山药泥

食材：山药一小节，牛奶半杯。

做法：先将山药洗干净去皮后切片，放在蒸屉上，然后在电饭锅中加水，把蒸屉和山药一起放入锅里蒸20分钟。再将熟山药片取出放凉，装入食品保鲜袋中。然后用擀面杖将其碾压成泥状，再把山药泥装入小碗中，倒入小半杯牛奶，再放入蒸锅蒸10分钟即可。

山药苹果泥

准备食材：山药100g、苹果50g。

1、新鲜山药(淮山)去皮切小块，苹果去皮切小块。

2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。

3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

营养小贴士：山药健脾益气、增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，苹果富含维生素宝宝食用也十分适合。

红枣山药泥

准备食材：铁棍山药300g、红枣8颗、淡奶油3勺。

1、山药洗净蒸熟，去皮备用，红枣洗净去核。

2、装入料理机，加入3勺淡奶油，没有的话也可以换成牛奶，打成泥。

3、将打好的山药泥装入碗中即可食用。

营养小贴士：如果宝宝在7-8个月，可以试试看。可以做为日常调整脾胃的养生餐啦，但一次别给孩子吃太多，一周最多两次即可。

胡萝卜山药泥

准备食材：胡萝卜，山药

1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。

2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥。

3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可。

营养小贴士：胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥。

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