柿饼吃多了有什么不好（柿饼吃多了会怎么样）

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本文目录一览：

1、柿饼一天吃几个 柿饼吃多了怎么办

2、柿饼能天天吃吗 天天吃柿饼会怎么样

3、柿饼吃多了会怎样 柿饼吃多了怎么办

4、柿饼吃多了有什么坏处

5、柿饼是凉性还是热性 柿饼吃多了会怎么样

柿饼一天吃几个 柿饼吃多了怎么办

1 柿饼一天吃几个

建议一天不宜超过150克，1-2个即可。（1个70克左右）

因为柿饼中含有不少的纤维素及碳水化合物，一般情况下，150克的柿饼，碳水化合物的含量约为100克，纤维素含量为3.9克，属于热量高的食物，并且不容易消化，因此不建议过多食用，不利于身体健康，适量食用为宜。

2 柿饼吃多了会怎样 1、影响食欲

因为柿饼中含有大量的果胶及膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，若是一次性大量食用，会影响正餐的而摄入情况，并且还会造成肠胃负荷，出现肠胃不适等情况。

2、发胖

柿饼中含有丰富的糖分，食用过多会导致大量的糖分堆积在体内，进而转化成脂肪，长期食用，很容易导致身体发胖。

3、寒气重

由于柿饼属于性质偏寒的食物，吃多了会加重体内的寒气，并且加重肠胃滑利性，一些肠胃不好的人还可能出现腹痛、腹泻不适反应，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，比较怕冷的情况。

4、湿热上火

柿饼中含有大量的糖分，过多食用不仅会引发肥胖，还可能增强脾胃的滋腻性，加重体内的湿气，导致脾胃湿气上火。

3 柿饼吃多了怎么办 1、吃促消化的药物

若是吃多了柿饼，出现腹胀等消化不良的情况，容易肚子不舒服，因此可以食用一些具有促消化作用的药物，帮助消化和缓解不适。

2、喝生姜红糖水

柿饼性味过于寒凉，大量食用容易出现体质寒凉的情况，这种情况下建议煮一些生姜红糖水、葱白姜茶等具有祛寒作用的茶水饮用，有利于缓解身体寒凉的情况。

3、吃止泻药物

若是肠胃较弱的人吃多了柿子之后，出现拉肚子等情况，这时可以食用一些具有止泻的药物，常见的如蒙脱石散等，具有很好的缓解不适的作用。

4、喝一些凉茶

如果是食用过多的柿饼，出现湿热上火的情况，建议喝一些夏桑菊、胖大海等凉茶，但是注意凉茶中不要加糖，具有缓解脾胃湿热的作用。

4 柿饼可以天天吃吗

一般不建议天天食用。

因为柿饼中含有不少糖分，即使每天适量食用，但若是结合当日其他含糖食物的摄入，也是很容易出现糖分摄入过多的情况，并且柿子性质偏寒，若是每天都食用，容易出现体质寒凉的情况，因此不建议天天吃柿饼。

柿饼能天天吃吗 天天吃柿饼会怎么样

一般情况下，柿饼最好不要天天吃。虽然柿饼的营养价值高，但是，也不适合天天食用，不然会容易引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！

柿饼能天天吃吗

柿饼不建议天天吃。

柿饼性寒，味甘、涩，天天食用对健康不利，同时柿饼中的鞣酸、果胶等成分食用过多不利于肠道健康，因此不建议天天食用。

天天吃柿饼有什么影响 体质变得寒凉

柿饼性寒，食用过多或者天天食用会增加寒凉之气，变得容易着凉，容易拉肚子，同时也影响消化和吸收。

肥胖

柿饼中含有大量的碳水化合物，食用过多会出现碳水化合物摄入过多，导致脂肪囤积，变得肥胖的情况。

柿石

柿饼中的果胶等成分在胃酸中会性成不易溶解的成分，长期这样会出现不溶物在胃中蓄积，导致柿石的出现。

柿饼吃多少比较好

柿饼一天的食用量最好控制在1到2个。

柿饼碳水化合物含量很高，食用过多会导致肥胖，同时还有果胶和鞣酸等容易导致身体不适的成分，因此一天的食用量要控制在1到2个，若是本身体质寒凉的人群就要减少柿饼的食用量。

柿饼能空腹吃吗

柿饼不建议空腹食用。

柿饼中的成分会和大量的胃酸发生反应，空腹食用柿饼，胃酸完全和柿饼结合，就会出现反应，导致自身不适，因此柿饼不建议空腹食用。

柿饼空腹吃有什么影响

1、柿饼中含有大量鞣酸成分，鞣酸会刺激肠胃，促进肠道收敛，可能会出现便秘的情况。

2、柿饼中的果胶在大量的胃酸中会发生沉降反应，生成不易消化的成分，而柿饼中的碳水化合物会促进胃酸的分泌，加重沉降反应的情况，食用过多会出现消化不良的情况。

3、柿饼性寒，食用会降低消化功能，加重消化不良的情况。

空腹吃了柿饼要怎么办

空腹的吃了柿饼需要立即停止食用，同时才去下面的一些措施：

喝热水

空腹食用少量的柿饼可以喝一些热水，同时按摩一下腹部，促进肠道中不好消化的成分排出体外。

吃促消化的药物

不消化的话，可以食用一些具有消化酶之类的促消化药物，帮助消化，但是不建议食用促进胃酸分泌的药物，会增加沉淀物的量。

柿饼吃多了会怎样 柿饼吃多了怎么办

1 柿饼吃多了会怎样 1、发胖

由于柿饼中含有大量的糖类成分，食用过多会摄入过量的糖分，身体短时间内无法完全吸收代谢，逐渐堆积在体内，进而转化成脂肪，若是长期过多食用，很容易引起身体发胖。

2、寒气重

柿饼性味寒凉，食用过多可能会加重体内的寒凉程度，增强肠胃的滑利作用，若是一些肠胃不好的人食用，还可能出现肚子疼、拉肚子等不适反应，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，比较怕冷的情况。

3、影响食欲

柿饼中含有不少的果胶及膳食纤维，食用具有不错的饱腹作用，如果一时食用过多，容易影响正餐的摄入情况，并且还会加重肠胃的负担，出现肠胃不适等情况。

4、湿热上火

由于柿饼的糖分含量丰富，过多食用不仅容易发胖，还可能加重脾胃的滋腻性，增强体内的湿气，导致脾胃湿气上火。

2 柿饼吃多了怎么办 1、服用促消化药物

若是段时间食用过多的柿饼，出现肚子胀等消化不良等不适反应，可以服用一些具有促消化作用的药物，帮助消化和缓解不适。

2、喝生姜红糖水

柿饼性寒，大量食用容易加重脾胃的寒凉程度，出现体质寒凉的情况，建议煮一些生姜红糖水、葱白姜茶等具有祛寒作用的茶水饮用，有利于缓解身体寒凉的情况。

3、吃止泻药物

若是本身肠胃弱的人群，过多食用柿饼，出现拉肚子等不适情况，可以食用一些具有止泻的药物，常见的如蒙脱石散等，具有很好的缓解不适的作用。

4、喝一些凉茶

若是过多食用柿饼，出现湿热上火的情况，建议喝一些夏桑菊、胖大海等凉茶，但是注意凉茶中不要加糖，具有缓解脾胃湿热的作用。

3 柿饼一天能吃几个

建议一天1-2个即可。（1个70克左右）

柿饼中含有丰富的膳食纤维及糖分，热量并不低，并且不容易消化，食用过多容易导致糖分摄入过量，并且引起发胖，因此不建议过多食用，不利于身体健康，适量食用，每次1-2个为宜。

4 柿饼不能和什么同吃 1、高淀粉食物

柿饼中含有丰富的果胶，而一般情况下，食用含有丰富淀粉的食物，会刺激肠胃分泌胃酸泌，若是与柿饼过量同吃，其中的果胶成分容易在大量胃酸的作用下产生沉淀，沉淀物堆积会形成不溶于水的结块，不易消化也不易排出，时间长了，容易得结石。

常见的富含淀粉食物：土豆、板栗、南瓜、芋头等。

2、高钙质食物

建议食用柿饼时，不要过多食用富含钙元素的食物，柿饼中的鞣酸物质容易与钙质结合形成鞣酸钙之类的不溶结合物，长期这样食用，也是可能出现结石的情况。

常见钙元素：奶制品、豆制品、紫菜、虾、鱼等。

柿饼吃多了有什么坏处

柿饼吃多了会影响钙等矿物质的吸收。

柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿饼容易导致缺乏这些矿物质。

而且柿饼吃多了会结石。柿子饼含有果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

扩展资料：

不宜吃柿饼的人群：

1、糖尿病患者

因为柿饼中含有较高的糖分，比如果糖、葡萄糖等，那么如果患有糖尿病，都不适宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿饼。

2、贫血者

铁元素是人体所必须的元素，如果人体缺少铁元素就会导致缺铁性贫血。柿饼中的鞣酸能与食物中的铁结合，妨碍人体对食物中铁质的吸收，因此本身带有贫血的现象就要少吃柿饼。

参考资料来源：人民网-柿饼可以多吃吗？这两类人不能吃柿饼

柿饼是凉性还是热性 柿饼吃多了会怎么样

柿饼是我们大家都很熟悉的一种食物，喜欢吃柿饼的人是非常多的，但是很多人在吃食物之前要了解其属性，那么我们便要了解一下柿饼是凉性还是热性？柿饼吃多了会怎么样？

柿饼是凉性还是热性

柿饼是凉性的，性甘湿无毒，止咳化痰。柿饼的营养价值丰富，具有降压止血、清热润肠的作用，还可以用于治疗便秘以及咽喉痛等疾病，虽然里边有很多的营养，但建议少吃。柿饼吃的太多可能会长结石，所以一定要适量的吃。空腹的时候柿饼不宜多吃。柿饼最好不要和螃蟹以及红薯一起食用，对胃肠道不好。寒性体质或者是体质比较差的人群，应该尽量避免食用柿饼，尤其是有胃寒的老年人，不建议吃。柿饼含有蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷和铁。柿饼具有降压止血、清热润肠的作用。柿饼是凉性食品，柿饼是新鲜柿子脱水后获得的干燥产品，它保留了柿子中的大部分营养成分，也保留了柿子的性味。柿子特别适合在炎热的夏天食用。

柿饼吃多了会怎么样

1、发胖：由于柿饼中含有大量的糖类成分，食用过多会摄入过量的糖分，身体短时间内无法完全吸收代谢，逐渐堆积在体内，进而转化成脂肪，若是长期过多食用，很容易引起身体发胖。

2、寒气重：柿饼性味寒凉，食用过多可能会加重体内的寒凉程度，增强肠胃的滑利作用，若是一些肠胃不好的人食用，还可能出现肚子疼、拉肚子等不适反应，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，比较怕冷的情况。

3、影响食欲：柿饼中含有不少的果胶及膳食纤维，食用具有不错的饱腹作用，如果一时食用过多，容易影响正餐的摄入情况，并且还会加重肠胃的负担，出现肠胃不适等情况。

4、湿热上火：由于柿饼的糖分含量丰富，过多食用不仅容易发胖，还可能加重脾胃的滋腻性，增强体内的湿气，导致脾胃湿气上火。

柿饼吃多了怎么补救

柿子属于不容易消化的食物，吃多了可能会由于消化不良导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等症状的发生。建议服用一些吗丁啉，健胃消食片，奥美拉唑等帮助消化的药物。在饮食上要注意吃一些清淡低盐的食物，平时多喝热水，不要吃太凉，太辣或者太甜的食物。如果恶心的情况没有好转的话，最好去医院最一个详细的胃镜检查，早日明确病因，及时治疗。柿饼性味过于寒凉，大量食用容易出现体质寒凉的情况，建议喝一点驱寒的茶水来缓解症状，另外，有胃胀的情况，可以服用温和调理肠胃的中成药四磨汤口服液来治疗，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。

柿饼一天最多可以吃几个

柿饼虽然美味但是不能多吃，一般人在非空腹的情况下，每次吃不超过200克为宜，一天最多2—3个。柿饼体积挺大，不完全统计，估计一个有五六十克多重，根据食物成分表查询，一个柿饼的能量大约在300千卡。要知道咱们吃的一碗米饭也就116千卡，这么粗略一算，1个柿饼的能量就大约3碗米饭。所以，对于想保持身材的人来说，最好是少吃，一天吃一个足以。柿饼含维生素和糖分的含量比一般的水果高，一天吃一个可以满足人体对于维生素的需求，同时柿饼中含有的果胶能够促进胃肠的蠕动，对于便秘有很好的治疗效果。

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