光照可以治病吗（照光治疗有什么伤害）

今天和朋友们分享光照可以治病吗相关的知识，相信大家通过本文介绍也能对照光治疗有什么伤害有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。

本文目录一览：

1、晒太阳能改善皮肤吗

2、晒太阳有很多好处，你知道晒太阳时需要注意什么吗？

3、阳光具有疗愈癌症的神奇能量

4、老年人晒太阳能治病 应如何正确晒太阳

5、阳光有什么用？

6、光在医疗上的作用有哪些？

晒太阳能改善皮肤吗

晒太阳能改善皮肤吗

晒太阳能改善皮肤吗，夏季阳光充足，人们在外出活动时，如果强烈的紫外线长时间直射皮肤，会导致皮肤的伤害，促进皮肤黑色素的形成，让肌肤出现色斑，肌肤水分流失。那么晒太阳能改善皮肤吗？

晒太阳能改善皮肤吗1

首先，晒太阳可以美白。适当阳光照射并不会引起红斑或不适，如果皮肤在阳光照射后感到灼热，则需要立即修复，表明阳光照射过多。所以，适当晒太阳是有益的，但要掌握好晒太阳的时间，避免皮肤受到损伤，比如出门前涂防晒霜，带上遮阳帽等。

其次，选择晒太阳一定要选好时间，最好不要在上午10点到下午2点之间晒太阳。在此期间紫外线强烈，暴露在阳光下会对皮肤造成伤害。除了晒太阳的时间，女性还应该做好日常护理。晒太阳后要及时降温，休息15分钟，然后洗个温水澡。

最后，洗完澡之后可以将苦瓜片敷在脸上，能加强皮肤的保护。饮食当中要多吃富含维生素C的食物，比如柠檬含有大量的维生素C，能有效的预防和消除皮肤中黑色素的沉着。或者将柠檬切成薄片，放在水里搅拌饮用。还可以经常吃西红柿或黄瓜等这类含有大量维生素的食物，不仅能补充皮肤需要的水分，还能起到美白效果。

总之，晒太阳虽然有美白作用，但要掌握好度。特别是在晒太阳之后，要及时补充维生素C、多喝水，这样皮肤恢复起来会比较快。到户外游玩时记得手脚都要涂抹防晒霜，穿着防晒衣，戴着防晒帽，这样能够有效的抵挡紫外线的照射。不过，美白不是一天两天的事，需要长期坚持才能看到效果。

1、晒太阳能够促进人体合成维生素D

多晒太阳能够补充维生素D，人体所需的维生素D，90%都是通过皮肤光照合成的，而维生素D能够促进钙的吸收，从对骨骼健康起到关键的作用，这也是为何医生建议婴幼儿、青少年以及老年人多晒太阳的主要原因。

2、改善血糖、保护血管

相关研究表明，通过适当晒太阳能够增强胰岛素的敏感性以及降低体内甘油三酯水平，从而起到预防2型糖尿病以及心脑血管疾病的发病风险的作用。

也有研究显示通过晒太阳还能够降低血压，原因和皮肤中的一氧化氮暴露在阳光下能够被血液吸收有关，从而起到降压作用。

3、改善心情

早在20年前，世界著名杂志《柳叶刀》就曾发表过相关研究，该研究显示通过晒太阳能够增加大脑血清素的周转率，从而增强人体的愉悦感和幸福感。心情不好，有些抑郁？不妨多出去走一走，晒一晒太阳吧，没准心情就变好了呢。

4、或许能让你变聪明

这是来自中科大的一项研究，该研究显示紫外线能够影响中枢神经系统，适度的B段紫外线照射，能够增强学习能力和记忆力。

当然，关于晒太阳的相关研究还有很多，晒太阳所带来的好处也远不止于此，比如晒太阳能够改善睡眠、提高机体免疫力、有助于减肥、延长寿命等等。

晒太阳能改善皮肤吗2

为什么说阳光可以成为治病良药？

主要是因为阳光中含有两种有益于健康的光线，紫外线和红外线。紫外线是一种不可见光，不仅可以杀死人体皮肤上的细菌，还能增加皮肤弹性，增强人体抵抗力。

更重要的是，经过紫外线的照射后，人体皮肤中的“7-脱氢胆固醇”会转化成维生素D。维生素D可以增进人体钙质的吸收，保护头发的柔韧性、光泽度和生命力。

红外线也是一种不可见光，占阳光的60%到70%，可以透过皮肤深入到皮下组织，起到扩张血管、加快血液循环、促进新陈代谢等作用。同时它还具有消炎镇痛的功效，对养发护发有显著效果。

紫外线真的有害吗？

紫外线有害这个说法，在当代被广泛流传，人们已被为自身利益服务的那些人所说的谎言蒙蔽了。事实上提出这项警告的大多数人都是防晒工作和医药界的从业者，事实上日光不但不会致命，它还是赋予我们生命，并使生命得以存续的大工程。

太阳辐射有三种可见光，红外线、紫外线。紫外线由于波长太短人类肉眼无法观察到，大部分的紫外线被臭氧层吸收，能到达地表的是很少的一部分。

前面也说了，紫外线辐射对人体正常功能的运作，有着极为重要的影响，缺乏了紫外线的照射，我们的身体会出现一连串严重的问题，至于日照导致疾病到现在都无法提供证据支持。

缺少日照易导致多种疾病

实际上，因缺少日照而产生的疾病却数不胜数，1930年代在抗生素被发现以前，阳光是最受欢迎的一种疗愈能量，至少在欧洲是这样的。

聚光疗法在19世纪末到20世纪中，是很多自然疗法医生对抗传染病最成功的治疗方法。1900年欧洲有一位著名的医生，当时开了36家诊所，他的诊所就是利用紫外线治疗很多当时的不治之症，包括结核病、佝偻病、天花、狼疮。

研究结果显示，将病患置于经过控制的日照总量下，对降血压、减少血液当中胆固醇、抑制糖尿病患者体内血糖、增加人的白血球有着显著功效。

阳光可以增加心跳输出量、增加血液中的含氧量、痛风风湿关节炎、结肠炎动脉硬化、贫血、牛皮癣、红斑狼疮、气喘、粉刺等都可从日光疗法中受益。

晒太阳能改善皮肤吗3

一、晒太阳能延长寿命

现代研究发现，日照充足时，死亡率最低；晒太阳的'时长与寿命长短密切关联。世界卫生组织的一项调查中，研究人员统计得出了南北半球及赤道地区不同月份的死亡率数据，其中，南北半球死亡率最低的时间段都是夏天，赤道地区则相对平稳。研究人员推测，这和阳光充足有一定关联。

2013年，《国际流行病学杂志》上一项针对440万0-100岁丹麦人进行的长达26年的研究发现，多晒太阳能显著延长寿命，即使是由于过度暴晒诱发皮肤癌的患者，平均寿命也比普通人长了6岁。

2018年发表在《抗癌研究》上一项用时长达20年的研究也发现，阳光照射量和全因死亡率呈强反比关系：阳光暴露越多，死亡率越低。

为什么晒太阳能延长寿命呢？从中医来分析，因为生命依赖阳气而存活，阳旺则生命活力充足，阳虚而生命活力下降。太阳是生命阳气的源头，多晒太阳即能让人体的生命活力更强，那当然可以活的更久。

二、春夏养阳，不离太阳。

天地阳气春生夏长秋收冬藏。人禀天地之气生，四时之法成，人的阳气也有着同样的规律。要想让阳气旺盛起来，就离不开太阳。

人需要阳气。阳气从何处来？方法之一就是直接晒太阳。尤其是深秋至立夏之前，多晒太阳能接天之阳气，能让人阳气宣畅。

《内经》讲：“春夏养阳”，如何养阳呢？春夏二季阳气生发长旺，养阳就是要顺应自然变化规律，多享受阳光。晒太阳即是升阳之法。

春天养生之道，即在养阳气之生。多晒太阳，可助生阳。俗语云“太阳是个无从宝，常晒太阳身体好。”

《内经》讲夏三月养生，要“无厌于日”，这是关键。就是说，不要怕天热，不要躲着太阳，要出去晒太阳，多多出汗。有人认为夏天阳光太强，不喜欢晒太阳。我们可以在一天的早晚多晒太阳，让机体感受到阳气的存在，从而自动调节机体的阴阳平衡。

三、抑郁时，要多晒太阳。

从中医来分析，太阳提供给我们生命活力。太阳是阳，阳主动，能生发阳气，让精神振奋。尤其是冬天，更要多晒太阳。天气寒冷，寒主收引，容易造成阳气生发不足。

现代研究亦发现，充足的光照将通过对视网膜神经节细胞的光刺激，有助于我们机体产生一些特定的神经递质，从而改善情绪。

高纬度地区的居民抑郁发病率极高，与晒太阳太少有正相关，因为机体阳气不能升发，导致君火不明；而近赤道居住的人更多快乐，亦与阳光充足有关。美国有研究发现，在阳光灿烂的地区，居民的抑郁症发病率较低。如在美国南部的佛罗里达，阳光充足，呈现抑郁症状的人占4％；而在冬季漫长、天气阴沉的阿拉斯加，当地28％的人有抑郁症状。

研究发现，晒太阳太少会导致大脑分泌的褪黑素增多，加剧人体困倦、乏力；同时，它会抑制脑内“快乐激素”5-羟色胺的生成，催生抑郁。临床上，因昼短夜长、日照减少导致的季节性抑郁很常见。

世界卫生组织进行的全球疾病负担调查估计，到2020年抑郁症将成为继心脑血管疾病后的第二大疾病。抑郁症严重地危害到人类的健康。我们都想预防抑郁，方法之一即是多晒太阳，这样可以让君火自明，让心神和畅。

有人问，高纬度寒冷地区阳光虽然充足，但基本没有热力，晒不暖和，这样有效不？——我认为有效。太阳提供给我们的不仅有热量，还是光明。从中医来看，热量相当于相火，而光明则是君火。相火能温运阳气，宣通气血，而君火则需明亮，能使阴霾消散，心神和畅，自然不会抑郁。

入冬之后，抑郁症为什么会高发呢？因为入冬后阳气闭藏，人的阳气生发不畅，容易导致抑郁高发。所以一定要多晒太阳，有助于预防抑郁。实在没有太阳，就跑到南方来吧。

四、多晒太阳能延长睡眠时间

太阳是生命的源泉，多晒太阳有益于睡眠。

有研究发现，在光线自然良好的办公室工作时，人的睡眠时间平均延长了37分钟。随着时间的推移，阳光的积极作用越来越明显，参与者的认知测试得分亦上升了42%。两组学生的测试也发现，使用大窗户采光的班级比普通大小窗户的班级学生平均睡眠时间延长了36分钟。

如何避免失眠？多晒太阳有好处。有研究发现：阳光对人体生物钟产生影响，它提示大脑何时分泌皮质醇和血清素，使身体为一天的活动做好准备；提示何时产生褪黑激素，从而引发睡眠。缺乏阳光照射，可引发一系列健康问题，包括睡眠质量下降等。中医认为，晒太阳能让人体阳气圆运动变大变圆，自然有助安眠。

五、三伏天晒背以养阳

三伏天是一年之中最热的一段时间。在这段时间里如果能多晒背部，不但能治病，还能治大病。

古书《修昆仑证验》上说：“凡男妇头风、脑漏、牙疼、耳肿、脚气、臁疮、手足腰背筋骨疼痛、风寒、湿热、虚弱、酸软等症，于三伏日巳、午、未时，赤身于烈日中晒之，不论新旧大小病症，概能痊愈除根，即妇女月事，亦可晒。”

“伏天赤身于烈日中晒之，汗如水流，风来凉爽，不觉其热也。惟初晒必脱皮，厚薄皆随其病，甚至起水泡，其愈极快，无过二日者，真化工也。”

晒太阳有很多好处，你知道晒太阳时需要注意什么吗？

其实晒太阳的时间也是很有讲究的，一般来说在早上的6点到9点和从中午12点到下午的4点是晒太阳的最好的时间，因为在这段时间里红外线强让人感到暖和，紫外线偏弱，对我们的皮肤的损害比较弱，是有益处的。经常能看到，不管是大人还是小朋友，出门的时候，都要先考虑要不要抹点防晒霜，要不要戴遮阳帽穿防晒衣，或者打着防晒伞。

晒太阳别盲目。晒太阳固然能够防病、治病，但是不能盲目在阳光下曝晒，避免对皮肤造伤害。晒太阳不宜“长”，一般每次晒太阳10-20分钟即可，每周3-5次不等。冬天万物萧瑟，有的人常常昏昏欲睡，总是一副疲乏的状态，特别是老人容易出现精神抑郁。原因在于除了与冬天天气寒冷导致人的活动量减少，还与人体接受阳光照射不足有关。久坐办公室，容易面无血色，适当晒太阳可以增强人的神气，改善气血循环。

阳光能够促进人体的血液循环，加快新陈代谢，能够增强自身的免疫能力，阳光中的紫外线还有很强的杀菌能力，提高躯体抵抗疾病的能力。对于平时容易感冒、免疫力低下的朋友，一定要多晒太阳，增加体内的阳气。从身体方面讲，紫外线能促进皮肤7-脱氢胆固醇合成维生素D的，而维生素D能促进钙的吸收，促进骨质钙化。简单的说，晒太阳有助于促进钙吸收，能有效预防佝偻病。

晒太阳是补钙的，所以我们提倡让小孩子和老人没事多去晒晒太阳。据研究表明，在阳光的照射下，我们每一平方厘米的皮肤都会从阳光种摄入20国际单位的维生素D，一个婴儿每天就只需要400国际单位的维生素D就可以满足身体的钙质需求。

阳光具有疗愈癌症的神奇能量

阳光疗法又称日光疗法或者日光浴，是利用太阳光直接照射人体来防治疾病、促进健康的一种方法。主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列生理生化反应，以达到健身治病的目的。最近医学研究发现，曝晒在紫外线UVB之下虽然能导致细胞受损，却也促进了细胞的增生，也就是所谓的“光复原”作用。另外，太阳辐射线同时还能激活精神感知能力，提高人们的意识形态，净化自己的内心。

阳光为什么可以成为治病“良药”

阳光可以治病，主要是因为阳光中含有两种有益于健康的光线，即紫外线和红外线。紫外线是一种不可见光，不仅可以杀死人体皮肤上的细菌，还能增加皮肤弹性，增强人体抵抗力，更重要的是，经过紫外线照射后，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化成维生素D。维生素D可以增加人体钙质的吸收，保护头发的柔韧性、光泽度和生命力。

红外线也是一种不可见光，占阳光的60%~70%，可以透过皮肤深入到皮下组织，起到扩张血管、加快血液循环、促进新陈代谢等作用。同时，它还具有消炎镇痛的功效，对养发、固发有显著效果。

底层食物能量多

太阳是地球上所有生命唯一真正的能量来源。如果没有太阳，就不会有地球，也不会有生命，更不会有人类。能量只能从一种形式转换成另一种形式。能量是守恒的，地球上的生命形态都是以阳光为生存的主要原料，比如植物就是利用阳光，进行光合作用，太阳能被储存在植物中，我们吃进植物并消耗潜藏在植物内的能量，植物中的能量因而被转换成我们体内的能量。处于食物链最底层的食物都是直接从阳光制造出来的，因此可以提供给我们最多的太阳能量。换句话说，处于食物金字塔底层的植物，蕴藏最丰富的太阳能。而处于食物链上层的，位置越上，含有的太阳能量越少，甚至没有太阳能。而现代工业的加工食品，精致的食物，微波食物，基因改造食物，这些食物，可以说基本没有太阳能量，这些食物，就算不是有害，对我们的身体也是无益的。

紫外线非有害而有益

“紫外线有害”这个说法在当代广泛流传，人们已被为自身既得利益服务的那些人所说的谎言所蒙蔽了。事实上，提出这项警告的大半都是防晒工业和医药界的业者。事实上，日光不但不会致命，它还是赋予我们生命，并使生命得以存续的大功臣。太阳辐射有3种，可见光、红外线、紫外线。紫外线由于波长太短，人类肉眼无法观察到。大部分的紫外线被臭氧层吸收，能到达地表是很少的一部分。紫外线辐射对人体正常功能的运作有着极为重要的影响，缺乏了紫外线的照射，我们的身体会出现一连串严重的问题。日照导致疾病，到现在都无法提供证据支持。实际上恰好相反，人们发现缺少日照才是导致疾病的危险因子。

1930年代以前，在抗生素被发现以前，阳光是最受欢迎的一种疗愈能量，至少在欧洲是这样的。日光疗法在19世纪末到20世纪中是很多自然疗法医生对抗传染病最成功的治疗方法。1900年，欧洲有一位著名的医生罗里尔，当时开了36家诊所，他的诊所就是利用紫外线治疗很多当时的不治之症，包括结核病、佝偻病、天花、狼疮。研究结果显示，将病患置于经控制的日照总量下，对降血压，减少血液当中胆固醇，抑制糖尿病患者体内血糖，增加人的白血球有显著功效。阳光可以增加心跳输出量，增加血液中含氧量，痛风、风湿、关节炎、结肠炎、动脉硬化、贫血、牛皮癣、红斑狼疮、气喘、粉刺等都可从日光疗法中受益。

维生素D，最有效的单一抗癌药物

在阳光的紫外线照射下，皮肤内的胆固醇会合成一种叫做维生素D的特殊物质；维生素D是我们人体必需的一种维生素，又称作钙化固醇。很多的研究表明，当血液当中维生素D的含量上升时，乳癌的发生率也随之下降。2006年，位于美国加州的克莱顿大学医学院，完成了一项振奋人心的研究，该研究揭示了，经由晒太阳产生足量的维生素D和同时补充适量钙质，能将致癌的风险降低77%，这样的降低幅度实在令人惊讶。该研究证明维生素D是最有效的单一抗癌药物，77%的这个研究结果，比起任何现代科学已知的抗癌药物，效果何止高出一筹，并且它是我们任何人都可以自己制造的，不花一毛钱，你只需要脱光衣服，待在太阳底下。

如今所有医院中，高达60%的病患都有维生素D不足的状况，而所有疗养院中更高达80%的病患都有着相同的情况。更糟的是，怀孕的母亲中有76%缺乏维生素D，想要从阳光中获得抑制疾病的益处，你必须每个星期到户外三次，每次15分钟。很多孩子的父母亲对钙质非常的重视，认为它会影响孩子的骨骼发育和强健，但是他们却不知道，维生素D的重要性远胜于钙质。没有了维生素D，钙质无法被很好地吸收进入身体，也就无法强健骨骼。而最佳的维生素D的来源，只能是通过阳光的照射，从皮肤下合成而来。现在很多市售的牛奶里面会添加维生素D，但是你知道吗？牛奶里添加的维生素D是合成的维生素D2，它很难被吸收。它无法取代由晒太阳合成的天然维生素D3的效果，维生素D2不是人类天生体内的维生素D，因此对我们人类毫无帮助，但是它却是棵大摇钱树，而且是骗钱的那种。

真正有用的东西，都是上天早已准备好的；都是在我们人类的诞生之初，上天都已经为我们准备好了的礼物。让我们重新认识我们地球万物的生命来源——阳光！

神奇的抗癌配方

在这里，分享德国著名生化学家巴德维博士治疗不孕症、癌症的配方给大家，这个配方很简单，却隐藏着最伟大的智慧。

01/巴德维博士是德国著名的生化学家，是欧洲研究油脂和营养的权威，七次获得诺贝尔奖金的提名。

02/巴德维博士发现：太阳能量是宇宙中最纯净、最快速、最轻的能量；阳光的治愈力来自于人体与太阳电子的共振，共振的结果是人体能把太阳能电子吸收并储存下来；人体吸收太阳电子能量的数量，取决于人体吃下多少与太阳能电子相同波长的食物；含有最多的与太阳能电子相同波长的是亚麻籽油；如果人体含有平衡的不饱和脂肪和蛋白质，这些新生长的细胞会形成很强的磁场，像一个高能量电池，开始吸收储藏太阳能量，对身体开始充电。

03/独门配方：亚麻籽油+酸奶，搅拌至水乳交融，然后饮用；每天2次且每天在阳光下活动一个小时。

一、晒太阳有何好处？

1.预防近视。阳光可刺激多巴胺生成，帮助避免眼轴变长。

2.血管更健康。适当晒太阳有助于维生素D变得更加活泼，从而使体内炎症减少，对血管健康更有利。

3.延长寿命。研究发现，常晒太阳、常去户外运动的人，更易长寿。

4.降低癌症风险。研究表明，生活在低纬度地区的女性，接受日光照射的时间长，摄入维生素D多，相对于生活在高纬度地区的女性卵巢癌发病率低。

5.少得抑郁症。充足的日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性激素分泌水平都会有所提升，有助于改善情绪低落、精神抑郁等。

6.增强免疫力。晒太阳强身健体，可以增强免疫力。

7.减少感冒几率。常晒太阳有助于降低流感病毒及常见呼吸道疾病的危害。

8、阳光疗法多重功效可间接防脱发。

       阳光与人脑内的分泌器官松果体有很神奇的联系，松果体既是肾上腺素、性腺激素等生命活性激素的生产者，也是沮丧情绪、睡意的制造者。而阳光，就是“启动”松果体活动的钥匙，没有它，松果体分泌就会失衡，由于抑郁症也属于分泌性、情绪性疾病，所以阳光是非常好的天然抗抑郁药物。

而免疫力、“三高”与抑郁症等又都与脱发有或多或少的关系，很多脱发都与这些因素有关，所以将这些疾病“晒”走，也能养发、防脱。

二、晒哪些部位？

1.晒头顶补钙生发

太阳晒过头顶，能充分促进钙的吸收。

2.晒后背健脾胃

春天晒晒后背，不仅能祛除脾胃寒气，改善消化功能，还能起到补阳气的作用，疏通背部经络，对心肺大有裨益。

3.每周晒10小时预防近视

一项研究显示，光照要达到一定的强度和持续时间才能对近视有预防作用。调查发现，儿童每周户外活动时间达到10—14个小时才有预防效果。

4.晒双腿不抽筋

晒双腿能很好地祛除腿部寒气，有效缓解小腿抽筋，而且能加速腿部钙质吸收，让双腿骨骼更健壮。另外，腿上还有很多穴位，通过阳光的刺激，能让人感到腿脚轻便，清除疲劳感。

三、何时晒？晒多久？

1.早晨6点到10点

此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，对人体起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，活血化瘀，增强人体活力。

2.下午4点到5点

这时是储备“阳光维生素”——维生素D的大好时间；同时还可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

3.不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳长短也各异

婴幼儿每天15—30分钟左右；

中青年人每次1—2小时；

老年人每次20—30分钟。

光疗的进阶

光疗可以让自己的身心更加舒适，能够让自己适应太阳光谱，放下内心的恐惧与不确定感，全身心地去感受阳光的灵性与能量，使自己的意识、意念得到晋升，让自己正向的心态去融化黑色能量，从而借助阳光的灵性力量去稀释身体中的负能量。

光是生命的源头，光疗就是回溯源头的一个旅程，太阳会给我们带来灵感，会告诉我们该怎么做。我们只有提高自己的意识，用自己的意念与灵性世界去接触，有朝一日，才会进阶，离开这个物质层次，完成自己灵魂的净化。我们只有改变自己的内心，这个世界才会被改变，重新认识太阳，认识周围的一切，提高自己的意念力量。

 光疗小贴士

一、日光疗愈的知识

1、意念：正性的意念属高频能量，高频能量具有疗愈功能，可影响人体多方面的系统，免疫力增强为其中之一的改变。脾脏司掌免疫系统与情绪，高频能量较强时，情绪趋于稳定，也容易掌控。自信属正性的能量（信心可吸引成功的气场），正性的能量色彩振动力愈高，能量磁场色彩光愈强。

2、细胞意识：细胞意识听从思维意念的指示，也可以说是指令，当意念的力量持正面肯定的方向，传达至全身的细胞意识时，细胞意识便会带着所接收到的正性能量执行意念的指令，也在身体周围形成正性的能量磁场。

3、进阶：当自身自我肯定，愿意面对不完美，却保有对自身正面的评价，意念的正极能量便开始启动，细胞意识接收指令并执行，能量磁场的振动力倾向高频率，自身吸引并汇集更多的正极能量……依此循环，于是身体开始自疗，身心灵获得调节，运气转变，生活改善，灵性稳定之后，最大的恩典回归自身。

二、日光疗愈的提示

1、太阳能量最强的时刻为上午10点到下午3点。

2、早晨或傍晚可以看太阳10分钟。

在清晨与黄昏，选择一处空气清新、环境较好的地方，很愉悦的观赏太阳 (欣赏日落与日出) ，专心注视10分钟，同时脚踏地球(赤脚不穿鞋)，深呼吸50次，每一次都观想所吸进的空气，蒙受上帝的恩典，得以使肉身一天的活动足够，让能量充满身体，大概10分钟 (时间不长)，双手手心同时朝向太阳。

3、闲暇时可以配合自己的功法晒太阳一个小时，一次至少维持光疗一个小时。

选一块空地，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手心朝向太阳，因为手心也是能量进出的枢纽之一，放空一切，不去想任何事情，将自己置身于阳光之下，享受阳光的沐浴。

4、注意用思念的方式与太阳沟通，用意念，精神与心灵的方式去感受阳光。

以思念的方式与灵性世界沟通，是因为灵性世界能以感受的方式，感受一刹那之间的思维意念。当我们思念一个人时，对方有时会突然跟我们联络，因为思念是一种联系线路，相当于无线电，可直达对方的心灵。当思念抵达对方，依据“水往低处流”的原理，意识能量高的一方，会自然补充另一方，当我们思念灵性世界时，那么灵性世界的力量就会自然补充我们。

老年人晒太阳能治病 应如何正确晒太阳

有些老年人在冬天的时候,不喜欢到外面晒太阳,而是坐在家里,隔着窗户晒太阳。专家研究发现,那些常在窗前晒太阳但不出门的老人,也同样表现出维生素D缺乏症状。由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线,而这些紫外线对促进人体合成维生素D 是必不可少的。

在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳,活动一下身体,将有助于预防老年骨质疏松症的发生,而且对老年人在冬季出现的抑郁心情也有一定的缓解作用。

有的老人在隆冬季节,容易出现精神抑郁症,表现出精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。有关研究专家认为,这除了与冬季活动量较其他季节减少有关外,更重要的原因是与冬天昼短夜长,光照不足有关

晒太阳虽好,也要做好防晒工作

1、要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿下来,一个月脸就会白嫩。

2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

3、每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

阳光有什么用？

阳光的作用有很多，例如：

1.阳光作为能源，用之不竭

蕴藏量可以说是用不完（约可用五十亿年）。不会产生废气来污染环境，而因此越来越受人重视。开发太阳能热水器，这些热水器不但可以节省电力、煤气，更可以节省水，好处有很多。

2.阳光对人体的作用，促进消化和维生素D吸收

阳光照在我们的皮肤上，会使皮下血管扩张，血流旺盛，增加有毒物质的排泄和抵抗力，还会使唾液和胃液的分泌增加，肠胃蠕动加强，促进食欲和消化。

皮肤还能在阳光的照射下，将一些化学物质，像是麦角醇、胆固醇等，制造出维生素D。这种维生素、钙和磷，是我们骨胳的重要成分，少了它们，就会得软骨病。

阳光对小孩子来说更是重要，因为他们正在快速地成长发育中，而骨胳的发展是支持全身的重要角色，一旦缺乏阳光让身体形成维生素D，那么小孩的发育一定会产生严重的问题。

3.阳光对于地球生态的作用，能源供给

地球上的能源直接或间接依靠日光供给，绿色植物可转日光能成化学能，而植物可为动物所食用，草食性动物又被肉食性动物所食用，于是基于营养的关系而将环境中的各种生物联系起来，成为食物链。

4.对于地球和人类的至关重要的作用

地球大气的循环，日夜与四季的轮替，地球冷暖的变化都是太阳作用的结果。对于天文学家来说，太阳是唯一能够观测到表面细节的恒星。通过对太阳的研究，人类可以推断宇宙中其他恒星的特性，实际上，太阳是我们唯一能看到表面细节的恒星，人类对恒星的了解大部分都来自于太阳。

5.阳光，大地的母亲

是大地的母亲

正是有了太阳光的照耀，才使地面富有生气；疾风劲吹，江水奔流，花开果熟，生物生生不息。太阳是一个取之不尽用之不竭的能源。目前，人们正在想方设法，利用太阳能。

到了70年代，气象观测站增多了，人们发现撒哈拉大沙漠东部阳光最多，那里年平均日照时数达4300小时；也就是说，每天大约有11小时45分钟的时间能见到光辉灿烂的阳光。

撒哈拉大沙漠东部为什么日照会如此之多呢？因为这里是世界上最干燥的地方，没有能遮住阳光的云层；加上这里纬度低，日照时间长，因而成了世界上阳光最多的地方。

光在医疗上的作用有哪些？

命运之灯——无影灯

洁白的手术室中，悬挂着一个大大的圆形灯盘，灯盘上整齐地排列着许多灯。当灯光照射到手术台上时，医生可以在不受黑影影响的情况下顺利进行手术。这个合成的大面积光源就是无影灯。原来手术室的无影灯就是巧妙地运用了本影区面积与光源发光面大小的关系，用发光强度很大的灯组成大面积光源。这样就能把光从不同角度照射到手术台上，既保证手术视野有足够的亮度，又消除了手术时医生的身体留下的本影，从而看清手术进行情况的。

手术无影灯一般由多个灯头组成，系定在悬臂上，能做垂直或循环移动，悬臂通常连接在固定的结合器上，并能围着它旋转。无影灯采用可消毒的手柄或设消毒的箍（曲轨）作灵活定位，并具有自动刹车和停止功能以操纵其定位，在手术部位的上面和周围，保持相宜的空间。无影灯的固定装置可安置在天花板或墙壁上的固定点上，也可安置在天花板的轨道上。

安装在天花板上的无影灯，应在天花板或墙壁上的遥控匣中设置一个或多个变压器，以将输入的电源电压转换成大多数灯泡所要求的低压。大多数无影灯都具有调光控制器，某些产品还能调节光场范围，以减少外科手术部位周围的光照。

别样镜——胃镜

不少人有胃痛的毛病，但胃中到底出了什么毛病，因为看不见，总说不大清楚。自从有了胃镜后，医生可以通过它看清胃中每一部分的情况了。胃镜是由折射率很大的导光纤维组成的，胃镜头上的小灯把胃壁照亮，胃壁上反射出来的光进入导光纤维一端后再也穿不出纤维壁了。而是不断地全反射，只能从导光纤维另一端穿出来，医生就可看清胃中的毛病。

目前临床上最先进的胃镜是电子胃镜。电子胃镜具有影像质量好、屏幕画面大、图像清晰、分辨率高、镜身纤细柔软、弯曲角度大、操作灵活等优点。有利于诊断和开展各种内镜下治疗，并有储存、录像、摄影等多种功能，便于会诊及资料保存。

随着医学科学技术的不断进步，胃镜检查越来越广泛应用于临床，胃镜检查是诊断胃病最直观的检查方法，与术前、术中、术后护理配合，对检查的顺利进行起着至关重要的作用。

激光

激光在某种意义上，真可谓是“百用之光”，不仅在工业和军事上大显身手，而且在医疗上也有自己的一席之地。

激光牙科

依据激光在牙科应用的不同作用，分为几种不同的激光系统。

区别激光的重要特征之一是：光的波长，不同波长的激光对组织的作用不同。在可见光及近红外光谱范围的光线，吸光性低，穿透性强，可以穿透到牙体组织较深的部位。用于治疗的激光，通常是几个瓦特中等强度的激光。激光对组织的作用，还取决于激光脉冲的发射方式，

激光在龋齿的诊断方面的应用可做到脱矿、浅龋、隐匿龋。激光在治疗方面的应用可做到切割、充填物的聚合、窝洞处理。

激光洗血

世界卫生组织（WHO）近期报告：全世界每年有1500万人死于冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病，而60岁以上的老年人死于心脑血管病的人数占90%以上。

心脑血管疾病具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高、治疗费用高以及并发症高“五高一发”的特点，治疗和预防已到了刻不容缓的地步。

现在医学上将激光用于照射血液，光量子被血液分子吸收并转化为分子内能，从而起到激活血液细胞的作用。光量子还能对血液产生其他光化合反应和生物效应，应用这些效应来治疗和保健的疗法被称为光量子血疗（又称激光洗血）。

低强度激光疗法：桡动脉照射治疗，见效快，疗效显著，可产生以下效果：

（1）改变血流变指标，改善血液流变性质，可以降低血压，降低全血黏度、血浆黏度、血小板聚集能力，激活酶系统，加快新陈代谢。

（2）改善血液循环，刺激交感神经和副交感神经。可使黏膜和鼻黏膜血管收缩、扩张，从而反射性地引起颅内血液循环和全身血液循环。可出现全身症状的改善，如精神好转、全身乏力减轻、食欲增加。

（3）恢复红细胞正常形态。补充红细胞的生物能量，剥离红细胞表面的脂肪层，使红细胞表面恢复负电荷，加大红细胞间的排斥力，使红细胞单个游离，避免细胞粘连。

（4）提高红细胞携氧能力。由于光量子补充红细胞的生物能量，使红细胞能与氧气更好地结合发挥其携氧和输送氧气的功能，保证了肌体组织供氧。

（5）增加血红细胞SOD含量。在SOD（超氧化物歧化酶）含量测定时发现，用低强度激光治疗后，红细胞内SOD含量增加，同时能清除血液中的自由基和垃圾。

（6）调节免疫。激活白细胞，提高其吞噬活性和趋化性，促使肌体的物质代谢和能量代谢，有利于受损组织的修复和再生，因而具有调节肌体免疫作用。

（7）激活脑细胞。低强度激光桡动脉照射，使脑部血流灌注增加，提高脑细胞功能，彻底改善脑部微循环。

（8）软化血管。低强度激光照射血液疗法能保护血管内皮细胞，增强或恢复血管的弹性，减少低密度脂蛋白，纠正酸血症，软化血管，预防血栓形成。

激光治疗近视眼

准分子激光治疗近视眼最早是1985年美国医生开始在临床应用的，近年来发展迅速，20世纪90年代初传入中国。准分子激光治疗高、中、低度近视的手术效果远远优于以往的屈光手术。但仍有很多人对它产生怀疑，怕眼睛被打穿、烧焦。

一般来说，准分子激光是波长很短的紫外光，它与生物组织发生的是光化学效应而不是热效应。因此，不会产生热损伤，更谈不上烧焦。 另外，还有人顾虑会打穿眼球，这种顾虑是多余的。准分子激光波长短，穿透力弱，每个脉冲只能切削0.25微米的深度，是在细胞下水平切削，切削极精确，因此打穿眼球是不可能的。

有人担心会伤害眼睛的其他部位，这也是多虑，因为准分子激光器都有红外线跟踪系统，当你的眼球偏转超出正常范围，激光会自动停止击射，保证安全治疗。

激光治疗近视的原理是，近视眼是由于眼球的前后径太长或者眼球前表面太凸，外界光线不能准确汇聚在眼底所致。准分子激光角膜屈光治疗技术，是用电脑精确控制的准分子激光的光束，使眼球前表面稍稍变平，从而使外界光线能够准确地在眼底汇聚成像，达到矫正近视的目的。

准分子激光是氟氩气体混合后经激发产生的一种人眼看不见的紫外线光束，属冷激光，能精确消融人眼角膜预计去除的部分而不损伤周围组织和其他组织器官。

专家指出，适合接受准分子激光治疗的人为：18周岁至50周岁，近两年度数稳定的近视眼150度至2000度，或合并散光100度至400度，及远视200度至800度均适合治疗。

眼部患感染性炎症、圆锥角膜、青光眼、白内障、眼底病变等，或有糖尿病、结缔组织疾病等全身性疾病的人不适合准分子激光治疗。

不久前，来自上海瑞金、长海等医院相关部门的调查显示，准分子激光治疗近视眼的求诊者中，学生占了绝大多数，尤其是高中生，门诊量有逐日增多的趋势。对此，专家告诫：准分子激光治疗近视眼，18周岁以下的青少年不宜。

据专家介绍，为确保安全和有效，准分子激光治疗近视眼要求患者术前屈光状态稳定，矫正视力达到0.5以上。据此，接受手术的最佳年龄应该在25岁至35岁，18周岁以下的青少年正处于身体生长期，眼睛屈光度不稳定，若盲目接受手术，一两年后视力极有可能回退，严重影响预期的疗效，功败垂成。

解读眼视光学

眼视光学，又称为验光置镜业，是现代光学技术和现代眼科学相结合，运用现代光学的原理和技术解决视觉障碍的新兴交叉学科。它是一门既具有经典传统色彩，又具有现代高科技特征的医学专业，也是一类饶有趣味、充满挑战、富有回报的医疗职业。该专业以光学、药物、手术和心理等手段，以改善和促进清晰舒适视觉为目标，以保护眼睛健康为己任，这是一项给人类带来光明的崇高事业。但是最主要的是以光学技术解决视觉障碍，眼视光学的学科特征是进行与人眼视觉有关的生理、病理和光学方面的临床、科研和教学等。科研重点主要针对视觉方面的研究，有近视、远视、散光、弱视、低视力、光学眼镜、角膜接触镜、屈光手术及其他视觉方面矫正的基础、临床研究等。终归一点是解决双眼共同视觉问题。

眼视光学是眼科学的起点，也是眼科学的终点。它们之间的关系一直是眼科医学研究的主要对象。因为眼睛要比一部高档的照相机精密得多。因此，这就需要对眼睛的解剖结构和眼睛的屈光系统作一个专业的学习后才能胜任的专业。之后才能在这个的基础上了解眼睛的医用物理原理。

眼睛的解剖学很是重要，特别是对于角膜接触镜的验配及之后的复查，其中重要的是角膜。原因是角膜的生理性决定了其光学的重要性。要保证角膜的透明和角膜的本身的屈光度，那么角膜的组织学结构就要保证其符合生理要求。

在我们的生活中，经常能见到很多人戴着眼镜。这个眼镜学问是很大的。

涉及的问题是：

（1）验光之前的检查。这是学问＋经验＋理论＋技术的综合体现。主要是在四个方面的病史采集。屈光的病史采集，针对之前的屈光要进行了解；感觉的病史采集，主要是视力和初级双眼视觉功能询问；眼球运动检查的病史采集，主要是双眼视觉功能的详细了解；第四是要了解双眼的眼睛健康，主要是双眼的眼压，裂隙灯显微镜检查双眼健康，捡眼镜判断眼睛内部情况是否正常。

（2）验光，这是一个程序。初步的主要检查的方法是四个：角膜曲率计检查和眼科a超检查、视网膜检影镜检查、自动验光仪检查、主觉检查。高级的检查还应该包括双眼的视觉功能的整体检查。这不仅仅是视力的检查，还有眼睛的调节和辐辏检查，双眼眼球追踪扫射试验，隐斜视和融合功能检查及在这个基础上进行的双眼立体视觉检查。

（3）下处方。原则是根据不同的年龄不同的需要进行，但是现在很多的地方的验光都是以国家标准1.0为标准，这个是要根据需要来决定的。最好的方法是要根据检查工具判断外界物体经过眼睛的屈光系统后是否在视网膜上成像。

（4）戴镜建议。我们现在很多的人都会说眼睛的度数又增加了，其实这应该是验光之后验光师的工作。怎么样来防止度数的增加是一个视光学专业人士所必须尽到的责任，因为这是心理与生理和生活相结合学问。

手提X光机

医用便携式X光机，也叫做医用手提式X光机或医用X光透视仪。此类X光机适用于医用，主要用于诊所、乡镇卫生院、运动员训练部门及学校医务室等部门。由于其成本低、X射线剂量低（安全度高）、操作简单、体积小、大多可连接电脑进行处理打印等，满足了不足以容纳大型X光机设备的医疗机构的设备空白，近年来受到了众多医疗行业及工作者的青睐。

远红外线的治疗作用

我们知道，人体对远红外线的吸收取决于远红外线的波长和皮肤的状态。人体皮肤含70%的水，水是远红外线的良好吸收体。因此，人体对远红外线的吸收光谱近似于水。所以，远红外治疗适用于治疗浅表性疾病。但这并不妨碍治疗深部的疾病，因为可以通过介质传导、细胞共振和血液循环使疗效到达组织深部。

远红外线对人体健康作用巨大， 首先，远红外线可激活生物大分子的活性。从而发挥了生物大分子调节机体代谢、免疫等活动的功能，有利于人体机能的恢复和平衡，达到防病、治病的目的。

其次，可促进和改善局部和全身的血液循环。远红外作用于皮肤后，大部分能量被皮肤所吸收，被吸收的能量转化为热能，引起皮温升高，刺激皮肤内热感受器，通过丘脑反射，使血管平滑肌松弛，血管扩张，血液循环加强。另一方面，由于热作用，引起血管活性物质的释放，血管张力降低，浅小动脉、浅毛细血管和浅静脉扩张，血液循环加快，血液循环得以改善。

第三，可增强新陈代谢。如果人体的新陈代谢发生了紊乱，引起了体内外物质的交换失常，那么，各种疾病将不约而至。诸如水电解质代谢的紊乱，严重的将会危及生命；糖代谢紊乱所致的糖尿病；脂代谢紊乱引起心血管疾病、肥胖症；蛋白质代谢紊乱引起的痛风等。通过远红外的热效应，可以增加细胞的活力，调节神经体液机制，加强新陈代谢，使体内的物质交换处于平稳状态。

第四，提高免疫功能。免疫是人体的一种生理保护反应，它包括细胞免疫和体液免疫两种，对人体抵抗疾病具有极其重要的作用。经临床观察，远红外确能提高巨噬细胞的吞噬功能，调节人体细胞免疫和体液免疫功能，有利于人体的健康。

第五，消炎、镇痛。作用机理如下：

（1） 远红外的热作用通过神经体液的回答反应，消除了炎症的病理过程，使原来遭到破坏的生理平衡状态加速恢复正常，提高了局部和全身的抗病能力，同时能激活了免疫细胞功能，加强了白细胞和网状皮肤细胞的吞噬功能，达到消炎抑菌的目的。

（2）远红外的热效应使皮肤温度增加，交感神经感受能力减低，舒血管活性物质释放，血管扩张，血流加快，血循环改善，增强了组织营养，活跃了组织代谢，提高了细胞供氧量，改善了病灶区的供血供氧状态，加强了细胞的再生能力，控制了炎症的发展并使其局部化，加速了病灶的修复。

（3） 远红外的热效应，改善了微循环，建立了侧支循环，增强了细胞膜的稳定性，调节了离子的浓度，改善了渗透压，加快了有毒代谢产物的排出，加速了渗出物的吸收，导致炎症水肿的消退。

（4） 镇痛作用。远红外的热效应，降低了神经末梢的兴奋性；血液循环的改善，水肿的消退，减轻了神经末梢的化学和机械刺激；远红外的热作用，提高了痛阈，以上种种，均起到缓解疼痛的作用。 远红外的生物效应，除上述的热效应之外，还有许多其他的重要的生物效应，如远红外线与生命的关系，远红外线改善微循环，活化水分子、活化组织细胞等重要功能。

第六，调节自律神经。

自律神经主要是调节内脏功能，人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛、目眩、失眠乏力、四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善或祛除。

第七，护肤美容。

远红外线照射人体产生共鸣吸收，能将引起疲劳及老化的物质，如乳酸、游离脂肪酸、胆固醇、多余的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不经肾脏，直接从皮肤代谢。因此，能使肌肤光滑柔嫩。

第八，减少脂肪。

远红外线的理疗效果能使体内热能提高，细胞活化，因此促进脂肪组织代谢，燃烧分解，将多余脂肪消耗掉，进而有效减肥。

但是红外线并非有百益而无害的，在我们接受红外线治疗时，还应注意些红外线的禁忌症：

（1）温热治疗法的禁忌症，也全属红外线治疗的禁忌症。例如：需要安静的急性期发炎、热性疾病、进行性消耗性疾病、非发炎性水肿、可能会引起内出血的疾病等。

（2）老人、婴幼儿、体力消耗殆尽的人，对热耐力很低的人等，都应减少剂量。

光子脱毛

光子脱毛机是运用现代高科技手段与现代医学美容相结合的产品，是全球惟一获得双项美国FDA认证的脱毛机，被认为是安全、有效、快捷、无副作用的永久性脱毛最新高科技技术。

毛发异常生长或多毛症部分属于时发性的，也可能与使用某种药物（例如雄性激素）及多毛综合征有关，极大影响美观。脱毛部位主要集中于腋下、双上肢和双下肢及女性上唇部、男性腮部、颈部和胸部等。抑制毛发生长的关键在于精确地破坏毛囊中的两个重要组成部分，即毛凸和毛乳头。谈起脱毛，每位爱美女士都能列举出很多方法，受体毛困扰的女士、先生也肯定尝试过一些，但结果怎样呢？是让扰人的毛发永不再长呢，还是去了又长，越长越粗？在医疗技术日新月异的今天，人们在关注一项新的脱毛技术——光子脱毛技术。

光子脱毛技术是采用专利强脉冲光源的选择性光（宽光谱技术）热解原理，提供一种柔和、非介入性的疗法，利用毛囊中的黑色素细胞对特定波段的光的吸收，使毛囊产生热，从而选择性地破坏毛囊，在避免对周围组织损伤的同时达到去除毛发的效果。毛发的毛囊中含有大量的黑色素细胞，光子脱毛即选用对毛囊黑色素细胞特别敏感，而对正常表皮无损伤的光进行照射，光被毛干和毛囊中的黑色素吸收转化为热能，从而升高毛囊温度，当温度上升到足够高时毛囊结构发生不可逆转的破坏，已破坏的毛囊经过一段自然生理过程之后被去除，从而达到永久性脱毛的目的。

光子脱毛技术在数次治疗后对生长期的毛发达到永久性脱除的效果已被证实，治疗的具体次数与皮肤和毛发的类型等许多因素相关。光子脱毛术时间短，术后即可进行日常活动和体育锻炼，无需特别护理，具有快速、痛苦小、效果持久、对表皮无损伤等优点，明显优于其他传统脱毛方法，可有效祛除身体任何部位，如面部、腋下、背部、腿部和比基尼线——不同深度、颜色和质地的毛发。

揭秘光子嫩肤

光子嫩肤是近些年发展起来的带有美容性治疗的一种技术、可以说是脱毛的孪生兄弟。在脱毛的过程中，我们发现经过反复的脱毛治疗后，毛区的皮肤会变得相对光滑而靓丽起来。当然首先发现这个有趣现象的是美国的皮肤科激光医生。他们惊讶地发现，当面部须发脱除后，皮肤明显地变得年轻起来。

旧金山有一位著名的皮肤激光治疗医生叫比特，他对此现象非常感兴趣，并进行了大量的研究。结果发现，脱毛治疗后的这种使皮肤年轻化的现象并不是偶然现象，而是皮肤结构真的由于激光的照射发生了质的变化从而显得年轻起来，并发现激光并不是最理想的光源，强光才是最合适的光源。于是，发明并诞生了一种利用脉冲强光来治疗皮肤光老化的方法，经过大约五次照射后，皮肤结构就明显改变了：皮肤的弹性增强不再松弛了，皮肤的色素斑也消失了，细小的皱纹也开始消退了。其综合的结果是使皮肤年轻而漂亮了。所以，当这一治疗技术开始应用以后，立刻受到好莱坞电影明星们的青睐，它们纷纷从洛杉矶飞往旧金山比特医生的诊所来接受这种神奇的治疗。当然他们也给这种治疗起了一个非常有意思的名字：photo rejuvenation，就是光使皮肤返老还童的意思。

总的来说，光子嫩肤实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除、减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性、消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。

光子嫩肤涉及项目

小针拉面皮手术

最新的美容手术崇尚无疤痕，创伤小及康复时间迅速的手术方法，令病人可以在同一天或一至两天内恢复工作，所以特别适合于较年轻、爱美及活跃的一族。

肉毒杆菌素

“肉毒杆菌素”，在美容方面，主要是用来去除动态的皱纹（如皱眉纹、鱼尾纹、抬头纹）及改善国字脸及萝卜腿。若施打正确，是非常安全、有效的除皱及改善脸形、腿形的利器。

疤痕修整

由于产生创伤的原因不同，所以修复后的疤痕也各有其不同，因此在专业上可以把它们分成几个类型，常见的有增生性疤痕、疤痕疙瘩、萎缩性疤痕、挛缩性疤痕。对于这几种常见的疤痕，我们目前已经有了一整套的系列方法来修复，使其在正确的治疗方法实施后得以最大限度的恢复。

痤疮

痤疮是由于皮脂腺大量分泌皮脂，皮脂无法排出而使毛囊阻塞而产生的炎症，是一种慢性炎症疾病。由于受机体内雄性激素的影响，多发于青春期，但是最近，在20岁或30岁左右开始产生痤疮的人也很多。

痣

目前对付“痣”的方法通常有激光、电烧、冷冻、化学腐蚀这四种非手术方法和手术方法，这些方法各有优劣。

面部烫伤

面部烫伤的处理应掌握其特点，根据烫伤程度，采取及时妥善处理尤为重要。

皮肤脱毛

常用的脱毛方法有两种：永久性脱毛和暂时性脱毛。

光子治疗过程

（1）带上护目镜，并全程闭上双眼。

（2）医师会先于治疗部位涂上冰凉的专用冷凝胶。治疗时，将光子嫩肤仪的治疗头导光晶体轻放于待治疗皮肤，并开始释放强脉冲光。此时，会感到阵阵光束进入的温热感。

（3）治疗导光凝胶为水溶性物质，治疗后以清水清洗即可。

光子治疗后注意事项

不需要特别的皮肤护理，但是建议在医生的指导下使用护肤产品，包括停止使用所有的功能性化妆品（包括各种去斑霜、祛皱霜等），禁止使用各种化学剥脱性治疗（也就是所谓的换肤治疗），禁止皮肤磨削和使用磨砂洗面奶等。由于色素斑以及各种光老化的原因是日光的照射，所以防晒和防晒霜的使用是重要的。当然皮肤保湿霜的应用也是需要的。

哪些人适合进行光子嫩肤治疗？

第一类人群：面部有点状的色素斑，无论是日光性的还是雀斑，通常这些斑给你的感觉是一种“脏脸”的感觉，尽管常用粉去遮盖，但总也不能遮盖掉。

第二类人群：面部开始出现松弛，细小皱纹，出现老年性皮肤改变。

第三类人群：想改变皮肤质地，希望皮肤的弹性更好，皮肤更光滑，改善皮肤晦暗。

第四类人群：面部皮肤粗糙、毛孔扩大、青春痘印记、面部毛细血管扩张。

通常前三类人群的治疗效果要明显一些，第四类人群的治疗效果相对要差一些。另外，光子嫩肤同其他美容治疗一样，如果您的皮肤条件越好，治疗的效果也越好；如果你的皮肤先天条件不理想，光子嫩肤治疗虽然有不俗的表现，但总的来说要差一些。

哪些人不合适做光子嫩肤治疗？

光敏感者及近期有光敏感药物应用的患者，这种人对光敏感，治疗后容易出现皮肤损伤。

妊娠女性，因为治疗有不同程度的疼痛，理论上不能完全排除对胎儿发育可能存在的潜在影响。

系统使用维甲酸（最少在停止使用两月后方能治疗）。这类患者可能会有潜在的皮肤修复功能的暂时性的削弱。

黄褐斑患者的治疗要慎重，在大多数情况下光子嫩肤并不能解决黄褐斑的治疗问题，相反有时会使情况变得更糟。

对治疗效果抱有不切实际期望的患者，光子嫩肤虽然具有突出的美容能力，但是她仅仅是一种非常普通的医疗项目，不要渲染和神化，没有改变您皮肤性质的能力，不要抱不切实际的期望。

光子嫩肤技术与传统嫩肤术有何区别？

在过去的十几年里，嫩肤术经历了巨大的变化。最初是采用磨削法和化学深层脱皮，进而是激光换肤术。尽管这些方法在治疗皮肤光老化的某些方面有一定疗效，但顾客通常需要一段时间停止工作，同时也伴有难以忍受的疼痛、潜在的副反应。

目前，有些激光可以用于治疗棕色斑，其他一些激光可以用于治疗褐色斑，也有些可以用于激光面部去皱，但尚无其他技术可以获得光子嫩肤的效果——在对繁忙的现代生活方式无任何干扰的前提下整体改善皮肤病变和皮肤结构。

光子嫩肤可以治疗整个面部，从而带来超越普通美容术的愉悦效果。通常在4个多月的时间内，经历5～6次治疗，光子嫩肤技术便可为患者提供逐渐地明显改善的效果。极低的风险令患者与医师都从中获得较大的满意。

光子嫩肤技术可以治疗哪些皮肤病变？

所有由日光性损伤和光老化引起的面部瑕疵、毛孔粗大、肤色暗淡或其他非正常状况都会影响您的良好状态和容颜。光子嫩肤技术改善表面和深层皮肤，使皮肤嫩化并为深层肌肤带来有益的生物刺激效应。在数次治疗后，您可以发现面部的色斑明显减少，在治疗处出现更光滑的新生皮肤。这种治疗同时可以高效率地用于颈、胸部和手部等身体部位。

接受光子嫩肤治疗后还需要进行皮肤护理吗？

是的，光子嫩肤是穿透皮肤，治疗皮肤深部的病变，并使深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列，恢复弹性。而专家建议在两次治疗间实施必要的皮肤护理，有助于皮肤的新陈代谢，重返年青光彩。

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