下旋球打法（下旋球要领）

有很多朋友在寻找下旋球要领相关的资料，本文为大家罗列出下旋球打法一些文章介绍，希望可以帮忙到需要的朋友。如果用得上记得收藏。

本文目录一览：

1、业余乒乓球爱好者正手拉下旋球动作要领是什么？

2、下旋球怎么发

3、直拍正手拉下旋球的要领是什么？

业余乒乓球爱好者正手拉下旋球动作要领是什么？

1.站位要跟球台有一定的距离，但也不能太远。因为下旋球二跳往下走，很容易出现掉位的情况。当然也不能靠球台太近，如果对方搓到底线，那么我们就容易被球顶到。所以基本上我们就留出一个臂长的距离，最佳距离就是前臂加大臂之间的这个距离。

2.关于引拍：因为是下旋球所以我们要保证引拍是在球台下方。同时引拍的高度应该在右膝盖（右手持拍）的后方。不能向后引拍太多，也不能过度向下，就放在右膝盖弯曲的的后方，这个高度就可以。同时右肩要低于左肩，也就是我们常说的沉肩。左手持拍的就是相反的方向。在引拍的时候要注意前臂跟大臂一定有一个弯曲的幅度，不能打直。也不能完全分开。引拍时大臂前臂不分开也是错误的。要保证前臂微微向下，大臂前臂有一定的弯曲幅度。

3.关于击球时点：下旋球一般都在最高点和下降初期击球。业余球友拉哪个点都是可以的。如果是前冲球，一般都是拉球的最高点。如果是高吊不转球，最佳击球时间是下降初期，可以自己决定是最高点还是下降初期。关于摩擦球拍的位置：要摩擦到球拍的中上部。因为球在球拍的中上部，那么它的摩擦轨迹是最长的，摩擦轨迹一旦变长以后，我们才能够有真正的摩擦。如果是前冲球，一般都是拉球的最高点。如果是高吊不转球，最佳击球时间是下降初期，可以自己决定是最高点还是下降初期。关于摩擦球拍的位置：要摩擦到球拍的中上部。因为球在球拍的中上部，那么它的摩擦轨迹是最长的，摩擦轨迹一旦变长以后，我们才能够有真正的摩擦。

下旋球怎么发

想要发球下旋，就要找到自己的触点和击球方向，两者结合就能打出漂亮的下旋。先把板形调高一点，保持球的接触位置在球的中下部，靠近底部，然后往铅球背向上的方向击球。

位置要高于来球，但不能低于来球。然后摆动时，用前臂带动手腕，向前向下推，将球的中下部搓到底。

需要注意的是，铅板的位置必须高于入球的位置。如果低于来球的位置，球就会变成普通的下旋，没有下旋球的下旋。击球时要用力向前向下，利用摩擦力使乒乓球下旋。

正手发下旋球技术的要领分析

1、正手下旋发球

要领：左脚在前，身体微微向右倾斜，上部略前倾，拍拍手抓住高尔夫球手后方，尽量把球扔在垂直，高度超过16厘米，拍拍手拿球拍右后上方，当球从净回到高一点，左前臂迅速从波，球，底部摩擦，前臂与转弯动作。

2、直边发球下旋球

要领：与正手基本相同，身体外侧位置要比正手大。发球过程中，要借助腰部和臀部的旋转力量，加大发球的旋转力度。

3、直拍正手发旋球

要领：动作结构与直板正手下旋球相同。不同的是，非向前发球是球的中部，以推为主；下旋发球是球中部到球底部的摩擦，以摩擦为主。两者应有效结合，使其尽可能相似，即在发球不转弯的情况下，推杆后假摩擦球迷惑对方。

4、直方发旋球

要领：直板正手发球与直板正手发球基本相同，不同的是身体位置的侧面角度较大。在击球时，与球的接触中心应该受到一点摩擦，使球的转速不超过每秒20转。

直拍正手拉下旋球的要领是什么？

（图片取自网络）

两腿分开，略宽于肩，身体重心置于两脚之间，小臂自然下垂。拉球时，引拍的位置大致在身体的右后下方，重心先压在右腿。

1、注意重心的交换，重心迎前的方向要和击球的方向一致。

2、击球的瞬间必须快速收缩前臂，手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大。

3、击球点要保持在身体的右前方，击球点离身体越近越容易控制球。

4、在用手腕带动球拍摩擦球时还要根据来球旋转的强弱再加上一定的撞击。

基本站位：与球台距离约45厘米左右，（根据个人习惯和身体比例自调，可以更远些~~~）两腿张开与肩同宽或稍宽于肩，身体微前倾，含胸，收腹，重心放在前脚掌上，左脚在前，右脚在后，两脚中心点的直线与球台底线夹角约成30－40度角（角度越大，越便于发力，越小越便于连续，可根据自己需要调节），沉肩引拍, （懂得沉肩引拍是学会用身体打球的第一步）。拉球时，身体向右后方转动（以右手持拍为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，身体重心先向右下方下沉，右腿稍弯曲，用腰控制大臂，右肩稍低，小臂自然下垂，用手腕控制板型，将球板引至右大腿膝盖稍偏后一点，板型前倾或垂直（手指、小臂、大臂，身体放松），板型的角度因来球的旋转强弱不同而有所调整。击球时，腿首先发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚开始转换（这个转换是逐渐完成的，不是一下子完成，转换速度最快的时候就是击打的时候），交换重心，身体前迎，身体前迎的方向和击球方向相同，然后腰也发力，用腰带动大臂，并传到小臂。击球时，急速收缩前臂并辅以手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大，摩擦也就越重，击打力量也就越大。要用瞬间爆发的发力方法。拉弧圈的几个要点 压重心 引拍 蹬地 转腰 挥拍 收小臂 转重心 。

基本站位：与球台距离约45厘米左右，（根据个人习惯和身体比例自调，可以更远些~~~）两腿张开与肩同宽或稍宽于肩，身体微前倾，含胸，收腹，重心放在前脚掌上，左脚在前，右脚在后，两脚中心点的直线与球台底线夹角约成30－40度角（角度越大，越便于发力，越小越便于连续，可根据自己需要调节），沉肩引拍, （懂得沉肩引拍是学会用身体打球的第一步）。拉球时，身体向右后方转动（以右手持拍为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，身体重心先向右下方下沉，右腿稍弯曲，用腰控制大臂，右肩稍低，小臂自然下垂，用手腕控制板型，将球板引至右大腿膝盖稍偏后一点，板型前倾或垂直（手指、小臂、大臂，身体放松），板型的角度因来球的旋转强弱不同而有所调整。击球时，腿首先发力，向左蹬腿，身体重心从右脚向左脚开始转换（这个转换是逐渐完成的，不是一下子完成，转换速度最快的时候就是击打的时候），交换重心，身体前迎，身体前迎的方向和击球方向相同，然后腰也发力，用腰带动大臂，并传到小臂。击球时，急速收缩前臂并辅以手腕发力，前臂收缩的速度越快，发出的力量就越大，摩擦也就越重，击打力量也就越大。要用瞬间爆发的发力方法。拉弧圈的几个要点 压重心 引拍 蹬地 转腰 挥拍 收小臂 转重心 。

上面的内容就是下旋球要领的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于下旋球打法、的内容别忘了在本站进行查找喔。