快速提高记忆力视频 贴心小编奉上!
无论学习还是工作,大家是否会时不时感叹“脑细胞不够用,注意力不够好”?木有关系,有贴心小编在呢!
记忆要讲究科学。从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,提升自我记忆能力,掌握关键方法对头脑中的信息进行编码。并及时地复习和练习将减少遗忘的可能性。
1、愉快的交谈
密歇根大学最新研究发现,消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处,而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验,更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中,更能预测其即将要表达的内容,因而刺激与记忆密切相关的大脑
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2022-05-23
编绳手链