夏季减肥方法 简单招数瘦得快 　　减肥是夏天里的头等大事，再也没有比减肥更重要的了。没有好身材，你就不会有好心情，再美丽的衣服穿上身也会变味，让人烦躁，这样的夏季怎么可能美好。所以赶紧开始你的夏季减肥大作战吧，介绍一些简单的夏季减肥招数就能让你瘦得又快又轻松。 　　一、减肥要有合理计划和目标。 　　别总想着能一下子就变瘦，那是不可能的，即使可能，那也是以身体健康为代价的，而且反弹肯定也快。所以减肥前，先为自己制定一个合理的目标和计划吧，这是促使你成功减肥的关键。毫无计划的饮食和过于远大的目标