减肥原理
肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥 胖者代谢能力， 而引领了减肥的新潮流。这种纯天然减肥法，超越了运动、瑜伽的效果，又摒弃了减肥药物的副作用，为健康减肥创建了新世纪时代。健康减肥的公式是：营养均衡 + 低热量+ 不降低人体的新陈代谢+ 一周体重下降不超过4斤。微信Tongleilei_1019
方法特点
健康减肥应该是安全 、健康、有效的减肥方法。具体到个人，应该是根据自
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2022-02-09
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减肥是现在比较热门的话题，减肥的方法有很多，想要减肥的朋友只要坚持下去就会有见效哦，那么轻瘦减脂营给大家分享最简单的减肥方法，喝水减肥法，想要减肥的朋友可以一起来看看哦。
饮水会侵蚀你1400卡路里的热量
每天6次饮水可以获得超过1,400卡路里的热量。在你自己的减肥计划中，你不能考虑到这一点。你可能认为今天我不吃主食。只喝一些橙汁可以减少很多卡路里。这真是个错误的想法。当然，卡路里不是魔鬼，为我们的身体提供能量是一件好事。但如果你不计算每天通过饮酒进入你体内的卡路里量，它们将以每天
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2022-01-11
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夏季减肥方法 简单招数瘦得快
减肥是夏天里的头等大事，再也没有比减肥更重要的了。没有好身材，你就不会有好心情，再美丽的衣服穿上身也会变味，让人烦躁，这样的夏季怎么可能美好。所以赶紧开始你的夏季减肥大作战吧，介绍一些简单的夏季减肥招数就能让你瘦得又快又轻松。
一、减肥要有合理计划和目标。
别总想着能一下子就变瘦，那是不可能的，即使可能，那也是以身体健康为代价的，而且反弹肯定也快。所以减肥前，先为自己制定一个合理的目标和计划吧，这是促使你成功减肥的关键。毫无计划的饮食和过于远大的目标
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2022-01-11
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你知道吗？唱歌可是一项很好的减肥运动，约上三五知己一起去KTV唱唱歌，也能唱出窈窕来。今天爱之痕减肥排行榜网小编就要来教你这个充满娱乐性的减肥方法——KTV减肥方法，教你在KTV如何减肥，让你用最简单的减肥方法就能收获好身材！
日本最流行的卡拉ok减肥方法，这个夏天，想唱就唱，唱歌都能减肥瘦身，还有什么好担心的，快来加入吧，让我们尽情的歌颂美丽年华。是不是担心KTV场地太封闭，担心节假日爆满没位置？不要担心，音乐无处不在，我们可以选择与3、5友人在家里，也可以选择去专业的录音房，或者在辽
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2021-12-29
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