史上最简单最划算的享瘦方法(转载)

　　导读：如果你想瘦就试试，如果你试了有效果，就要大声说出来!这样,我们才能根据每位姊妹的需要,从而选择更多更好的减肥方法给大家!下面,看看小编给大家介绍哪几种享瘦大法吧!

　　方法一:饭前指压嘴唇法

　　将食指按在人中穴的部位，拇指按在上唇的前端，在10秒钟之内，迅速捏30回。此法可控制食欲，使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做，易引人注目。

　　方法二:避免吃零食指压法

　　用手的两根手指前端，指压手腕内侧，由拇指下方慢慢移到小指前方，用左右手均可。

　　方法三:进餐中指压胃法

　　用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点，此法可使胃部充盈，控制饥饿感。在10秒内做30回左右。

　　方法四:消除紧张而嗜吃的指压法

　　许多肥胖的人，在紧张或压力大时喜欢大吃一顿，此时可用左右两手互相指压，从食指下方一直压到肘关节，可消除紧张情绪，减缓压力，改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。

　　以上的享瘦大法也许不是适合任何人,但也许会对一些人有用.小编在此建议大家,减肥方法很多种,但前提是要健康!方法对了的话,其实减肥就是那么的简单!加油吧,爱美的姊妹们!本文由 提供，转载请说明。